Como melhorar a memória de curto prazo do meu filho de 9 anos

Minha filha agora tem 10 anos e foi recentemente submetida a um teste de QI. Este foi um teste abrangente de 2 horas, administrado por um psicólogo infantil especializado em crianças sobredotadas. Seus resultados foram altamente assimétricos. Suas habilidades verbais (vocabulário e compreensão) foram classificadas como muito altas, mas sua memória de curto prazo estava abaixo da média. O tipo de teste dado era pedir a ela que se lembrasse de 5 dígitos e os recuperasse na ordem inversa. Esse é de longe o aspecto mais fraco e parece estar arrastando-a para baixo.

Que jogos, práticas e treinamento posso dar a ela para ajudar a melhorar sua memória de curto prazo? Dado que ela é uma criatura verbal, fazê-la recitar números aleatórios será difícil de vender.

Esclarecimento: Minha filha estava sendo testada, como havia sido sugerido por vários professores que ela poderia ser "talentosa". Isso geralmente é definido como tendo um QI de mais de 130, embora um pouco talentoso possa ser definido como intervalo de 115 a 130. Suas habilidades de linguagem / compreensão atingiram o máximo do teste, que só lida com QI até 145. Seu teste de memória, no entanto, estava abaixo da média. Acredito que isso seja uma aberração causada pelo nervosismo, pois a memória dela não é tão ruim, mas a memória ainda é a parte mais fraca do teste. A assimetria dos resultados surpreendeu até o psicólogo.

Algumas técnicas que podem ser usadas em qualquer idade para melhorar a memória de curto prazo incluem:

• Letras de músicas: Depois de ouvir uma vez, tente cantá-lo. A poesia também funciona. Tente encontrar algo lírico ou espirituoso e isso não parecerá estudar.
• Memorização de números: algumas pessoas gostam de memorizar dígitos de pi (por exemplo, leia mais dígitos, veja quantos se lembram, repita), mas muito mais comum é lembrar números de telefone. Peça ao seu filho que se responsabilize por ligar para parentes. Os números acabarão migrando para a memória de longo prazo, portanto, talvez você precise encontrar outros números, levando a ...
• Jogos de cartas: existem muitos tipos de jogos, e lembrar o que outra pessoa jogou (ou o que foi jogado em geral) é uma boa maneira de trabalhar tanto na estratégia quanto na memória.
• Outros jogos: Mastermind, Memory, Battleship, damas e xadrez irão funcionar com memória de curto prazo. Em alguns jogos, a incerteza e a incapacidade de observar o estado dos oponentes exigirão memória de curto prazo para uma boa estratégia. Em outros jogos, como damas chinesas, damas e xadrez, a memória é usada para acessar rapidamente as "avaliações" anteriores para jogadas subsequentes. [Na verdade, a estratégia e o planejamento estão usando "memória de trabalho" em vez de memória de curto prazo, mas os dois costumam ser relacionados, e existe a possibilidade de a memória de trabalho não ter sido testada. Consulte este artigo se você estiver interessado nas distinções.]
• Música: aprender a tocar um instrumento ou cantar uma música desenvolverá uma memória de longo prazo e a memória de curto prazo será desenvolvida ao longo do caminho.
• A memória visual de curto prazo pode ser exercitada com coisas como quebra-cabeças ("onde estava aquela peça ...").
• A memória espacial pode ser desenvolvida ocultando e localizando objetos em alguma ordem. Não conheço nenhum jogo em particular para isso, mas eu poderia imaginar um tipo de desafio "esconda e encontre". Agora, onde coloquei minhas chaves ... :) Na verdade, isso é bastante útil na vida - lembre-se de que, quando estamos dirigindo, precisamos lembrar a localização de outros veículos com o mínimo de erros e esforços. Alguns videogames que envolvem encontrar objetos como parte de uma aventura podem ser bons para lembranças espaciais (não são apropriados para a idade, mas "Assassin's Creed" vem à mente). Eu não sei o que seria uma experiência apropriada para a idade, como lembrar de outros motoristas enquanto dirigia um carro, no entanto, e ainda assim é um grande desafio para os adultos. :)

Você tem certeza de que a memória e não o tempo de atenção são o problema aqui? Eu tentaria alguns dos jogos clássicos, como "Memory" (combinação de peças) com alguns incentivos extras para descobrir.

Por exemplo, a cada partida que ela recebe, papai faz algo extremamente bobo. Faça a recompensa o mais criativo e divertido possível. É provável que o jogo em si não a absorva, mas - você deve conseguir.

Aos nove anos de idade, espera-se muita reflexão, apenas alarmante e talvez problemático se seu filho estiver tendo problemas para concluir as tarefas atribuídas. Se não for esse o caso, não me preocuparia muito.

Em outras palavras, não se preocupe demais com o fato de a atenção de seu filho ter desviado muito durante um teste chato de duas horas. Ainda assim, jogos simples que exercitam o cérebro de uma maneira divertida nunca prejudicam, especialmente se você os tornar memoráveis ​​(sem trocadilhos).

A primeira coisa que pensei ao ler sua pergunta foi que isso poderia ser um problema de atenção e não de memória. Então, eu concordo com a @Tim em garantir que esse seja o caso. Meu filho tem problemas de atenção e você pensaria que ele não tem absolutamente nenhuma memória de curto prazo às vezes. Realmente, ele simplesmente não está ouvindo (mesmo que ele possa repetir o que você diz). Outras vezes, sua memória de curto prazo é insanamente boa. Um longo teste parece ser o desincentivo perfeito para se esforçar para prestar atenção ...

Dito isto, o que funciona realmente bem para melhorar a memória de curto prazo é a matemática. Entendo que "fazê-la recitar números aleatórios será difícil de vender", no entanto, presumo que ela esteja aprendendo matemática na escola de qualquer maneira. Faça com que ela faça o trabalho em sua cabeça. Isso exercitará seu trabalho e a curto prazo muito bem e a deixará muito mais confortável com a matemática. A "venda" estará terminando seu trabalho e ela verá que em breve poderá fazê-lo mais rapidamente. Parte da melhoria da velocidade será sua melhor compreensão da matemática necessária para fazer tudo em sua cabeça.

Não estou claro sobre algumas coisas na sua pergunta, mas acho que posso dar alguns conselhos à pilha.

Antes de tudo, você diz que o 'testador' é especializado em crianças talentosas, você estava testando sua filha porque ela se encaixa nessa categoria? Se sim, a idade da memória de curto prazo dela é apropriada e não está acima da média, como em outras áreas? Esses esclarecimentos podem tornar mais fácil para nós ajudá-lo e para você se ajudar, pensar nas coisas em perspectiva.

Em termos de memória de curto prazo e / ou questões de atenção, primeiro você precisa pensar no teste. Faça a si mesmo esse tipo de teste de memória depois de sentar com um estranho fazendo problemas e respondendo a perguntas por uma hora e veja como se sai !!!!

Mas, em termos do que você pode fazer - brinque com ela! Jogos apropriados à idade / inteligência de qualquer tipo. Vamos usar o monopólio ou o xadrez como dois exemplos populares (apesar de qualquer jogo servir). Pense em todas as habilidades acadêmicas que ela estará praticando (sei que isso não é da sua conta, mas é um bom benefício colateral). Pense em todo o tempo que ela terá com você (novamente, não a sua preocupação aqui, mas um bom benefício colateral). Pense na necessidade de sentar até o final do jogo (atenção). Pense na memória necessária para saber o que está acontecendo enquanto conversa com você (benefício secundário do tempo de face, como mencionado acima) - acompanhar o jogo e a conversa é um teste de memória de curto prazo na vida real!

É altamente questionável se o treinamento em memória de trabalho pode trazer benefícios duradouros. Observe que o treinamento como memorizar dígitos de pi pode muito bem (pelo menos temporariamente) aumentar o desempenho nessas tarefas específicas, mas não produzir nenhuma melhoria geral. Portanto, se você deseja memorizar pi, memorize pi, mas não espere ficar mais inteligente em geral. Para o que vale, há um software de treinamento cerebral gratuito e pago disponível.

Se a pontuação da memória de trabalho de sua filha, que você acha que está subestimada, estiver dentro de um desvio padrão da média, observe que ela é considerada normal. Observe também que ter pontuações de memória de trabalho média ou mesmo abaixo da média não é incomum para crianças sobredotadas. Às vezes, pode ser uma evidência de uma dificuldade de aprendizagem (para a qual o remédio adequado é a consulta com um especialista, não uma pesquisa na web para treinamento em casa). Às vezes, é apenas parte de um perfil cognitivo espetado, pois as pessoas têm graus variados de bem-estar geral.

Eu questiono os resultados dos testes, em parte porque os testes modernos de QI não se limitam a um limite de 145. Se o testador usou algum tipo de teste desatualizado, os resultados são altamente questionáveis, em parte porque esses testes precisam ser renomeados de alguma forma frequentemente e porque testadores profissionais de boa qualidade não usam testes inadequados.

Ultimamente, existe uma obsessão pelo teste de QI de crianças nos EUA, e parece estar aumentando. Isso é inevitável até certo ponto, devido à existência de programas que exigem QI e resultados de testes de desempenho em um determinado nível de entrada. Embora eu entenda as fontes dessa fonte de angústia, acho que as pessoas deveriam relaxar um pouco e perceber que as crianças são como eram, apenas que certos tipos de dados empíricos sobre elas agora são alcançáveis ​​com maior precisão do que no passado.

Eu não me preocuparia com a memória de trabalho de sua filha, a menos que seja um problema real. De que maneira a está arrastando para baixo, além de afetar sua pontuação de QI em larga escala? Se você suspeitar que sua filha tem uma dificuldade de aprendizagem (LD), o que não parece ser o caso, faça um teste adicional e / ou uma segunda opinião, de preferência de alguém especializado em LDs.

Um pequeno complemento para as respostas, que oferecem bons conselhos. É apenas uma voz de cautela e equilíbrio. Eu recomendaria fazer o que você faz divertido . No momento em que se torna uma tarefa árdua, 90% de seus esforços para melhorar a capacidade de aprendizado se foram.

Empurrar as crianças pode ser muito contraproducente. É importante discernir em quais áreas as crianças precisam ser empurradas e em quais áreas incentivadas. Sim, empurre-os para escovar os dentes.

Também é um teste arbitrário, eu não colocaria muita atenção em um teste de QI em uma criança de 9 anos. O sucesso na vida tem pouco a ver com os resultados de um teste de QI. Em uma criança que você considerou normal até este teste, eu não entraria em pânico para tentar corrigir um problema que não está realmente lá. Consciente de que os testes psicológicos vão e vêm, dentro e fora de moda. As pessoas conseguiram sobreviver sem eles.

Eu encontrei uma situação semelhante, quase paralela, com meu filho. Eu tentei pela primeira vez:

• Jogos de memória de computador (Learning Rx, Webkinz, Luminosity)
• Os jogos de tabuleiro mencionados acima (17-17-2011) são excelentes

Então eu tive um momento Eureka. Por fim, tratei a Criança Inteira com as seguintes técnicas de intervenção, que produziram um grande aprimoramento. O que mais ajudou foi:

• Mudar para uma dieta livre de nitrato
• Mudar para frutas e vegetais orgânicos para desintoxicar
• Verifique todos os níveis sanguíneos: colesterol, vitamina D, sensibilidade ao glúten, etc.
• Desestresse a vida (não reserve demais o filho ou o pai)
• Ouça a criança de 20 a 30 minutos a cada noite
• Assista TV engraçada juntos por apenas 30 minutos a cada noite
• Esteira ou outra atividade física por 30 minutos
• Quando possível, deixe a criança escolher atividades, eletivas etc.
• Nenhum equipamento eletrônico ou TV, exceto as terapias mencionadas, nas noites escolares, e limite a 1 hora duas vezes no fim de semana.
• Cortar todos os fast food e reduzir drasticamente os açúcares, incluindo refrigerantes.

Em menos de 6 meses, a memória, a função executiva, as notas de matemática e as habilidades sociais aumentaram.

Orientar uma criança para um relacionamento positivo com amigos, familiares e professores também ajudará a qualidade de vida e aumentará a função de memória. Gritar, ou outras interações negativas, podem potencialmente encolher o hipocampo e aumentar os níveis de cortisol.