Existem perigos ou desvantagens no ruído branco como uma ferramenta calmante

Achamos que o nariz branco é extremamente eficaz para acalmar nosso filho de 5 semanas. O ruído branco alto (cerca de 60 decibéis) ajudará a acalmá-lo quando ele estiver cansado e chorando, e se tocarmos um ruído branco suave (40-50 db) perto dele enquanto ele dorme, é muito menos provável que ele se acorde totalmente quando mexe.

Mas tenho algumas preocupações:

• As horas de ruído branco por dia causam danos à audição? Garantimos que os volumes sustentados sejam sempre inferiores a 60db, o que está abaixo de qualquer nível de dano à audição, mas a tentação é fazê-lo sempre que ele estiver dormindo e não consigo encontrar dados se, a longo prazo, baixo volume de um som constante pode ser prejudicial para a audição de uma criança.

• Isso se tornará uma muleta que ele precisará dormir mesmo quando for muito mais velho? Em um nível que não seria tão ruim, pois é extremamente fácil de fornecer (basta ativar um aplicativo para iPhone). Mas eu odiaria tornar as coisas mais difíceis para nós no futuro.

Alguém com experiência ou conhecimento sobre isso? O único estudo em que pude encontrar ratos expostos a ruído 24 horas por dia, 7 dias por semana, e previsivelmente atrasa sua capacidade de reconhecer outros sons. Mas obviamente não o usamos nem sempre perto.

Eu também não sou médico, apenas engenheiro, mas:

• 60 dB não podem prejudicar sua audição. 85 dB por 8 horas por dia é um limite seguro para adultos e 60 dB está muito, muito longe disso.
• Se você usar o ruído branco por algumas dezenas de minutos, é difícil acreditar que causará estresse ou dano psicológico. Eu acho que qualquer ruído contínuo é ruim, se for muito alto e / ou durar horas. O ruído branco é natural, por exemplo, se você morasse próximo a uma cachoeira, você sempre ouviria o ruído branco :-).
• Há alguma pesquisa feita sobre um assunto próximo disso, veja, por exemplo, http://scholar.google.com/scholar?hl=fi&q=white+noise+infant
• Não se preocupe se seu filho se acostumar a ouvir ruído branco ao adormecer. O mesmo problema é beber leite materno ou água de uma mamadeira, contar histórias, cantar uma música etc. Demorará alguns dias ou no máximo duas semanas para se livrar desse hábito. Por exemplo, nosso filho recebeu uma garrafa de água como auxílio para dormir. Demorou alguns dias para aprender a dormir sem ele. Claro, esses dois dias foram perturbadores :-).

Não sou cientista nem médico, mas acredito que eles passaram 9 meses ouvindo barulho branco (bem, 4 meses, pelo menos) no útero. E já que a maioria de nós adormeceu quando criança com algum tipo de ruído (caixa de música, rádio, canções de ninar da mãe, celular, etc.). Duvido que, além dos níveis perigosos de banco de dados, haja algum tipo de dano causado pelo ruído branco.

(Eu também trabalhei em escritórios que emitiam ruído branco 8 horas por dia, então, pelo menos, a OSHA acha que é bom para nós, adultos)

Não posso falar sobre perda auditiva real, mas o estudo que você cita definitivamente sugere que você está certo (eu acredito que você está falando sobre esse estudo , o resumo não cobre muito, mas parece sugerir que sons discernentes impedido por excesso de ruído branco).

Dito isto:

1. O ruído branco é incrivelmente eficaz em bebês calmantes, mas essa eficácia diminui com o tempo (de acordo com o "Melhor bebê do quarteirão", é mais eficaz nos primeiros três meses após o nascimento (chamado de "quarto trimestre"))
2. Qualquer coisa usada em excesso se tornará uma muleta para o seu filho dormir. Agora, neste caso, é bastante inócuo - o ruído branco é fácil de reproduzir e bastante inofensivo, mas se tornará uma muleta se for usado excessivamente. É sempre melhor permitir que uma criança adormeça sozinha.

No meu caso particular, usamos ruído e música brancos para acalmar a fera, mas sempre deixamos nossos filhos adormecerem "sem ajuda" (não são mantidos, não adormecem durante a alimentação, apenas uma quantidade moderada de ruído em segundo plano). a maioria (nota: não temos uma "sala silenciosa", o silêncio também pode ser uma muleta)).

Sua melhor aposta para evitar muletas é esperar até que a criança esteja prestes a adormecer e depois colocá-la no berço.

Os níveis de som intra-uterino foram medidos para funcionar entre 72dB e 88dB. Para nós, as coisas começam a soar altas em cerca de 75db. Os danos à audição resultarão da exposição contínua ao som acima de 85dB. Isso faz parecer que os bebês são protegidos, de alguma forma, de níveis sonoros que nos incomodariam ou danificariam.

No entanto, dentro do útero (diferentemente do lado de fora), o ouvido médio está cheio de líquido; o mecanismo auditivo é principalmente através da condução óssea e isso resulta em grande atenuação de sons de frequência mais alta - 20-30dB. Os fetos são amortecidos; bebês não são. O ruído branco é diferenciado por ter potência igual em todas as frequências.

Sem uma análise mais cuidadosa da mecânica auditiva fetal em comparação com a dos bebês jovens, devemos ter cuidado em expor os bebês a altos níveis de ruído. Estamos brincando com fogo aqui.

Referências

Níveis de ruído e perda auditiva

Níveis sonoros intrauterinos

Mecanismos auditivos intra-uterinos: igual ao anterior, mas com número final = 8899910

Ruído branco: consulte o artigo da Wikipedia.

A falta de sono está ligada a distúrbios comportamentais em crianças e a uma série de condições médicas em adultos, incluindo infarto do miocárdio e obesidade. A falta de sono aumenta a fome. Não tenho citações, mas sou médica e assisti a muitas palestras ministradas por eminentes professores em estudos do sono. Também acho que a maioria de nós concorda que comemos mais lixo quando estamos cansados. Eu ficaria mais feliz que meu filho durma com o ruído branco do que não dormir. É claro que no mundo ideal, nossos filhos seriam capazes de adormecer magicamente à vontade, mas você é um dos poucos se tiver filhos assim.

Leia o livro " O cérebro que muda a si próprio ", de Norman Doidge. O trabalho de Merzenich indica que o ruído branco durante um período crítico do desenvolvimento do cérebro pode ser muito prejudicial. As informações pertinentes começam na página 74.

Aqui está um resumo fornecido por outro site (Precisão das cotações não verificadas):

Os bebês são criados em ambientes continuamente mais barulhentos. Sempre há um barulho ”, ele diz. O ruído branco está em toda parte agora, vindo de ventiladores em nossos eletrônicos, condicionadores de ar, aquecedores e motores de automóveis. Como esse ruído afetaria o cérebro em desenvolvimento? Merzenich se perguntou.

Para testar essa hipótese, seu grupo expôs filhotes de ratos a pulsos de ruído branco durante todo o período crítico [do desenvolvimento do cérebro durante a infância] e descobriu que os córtices dos filhotes [cérebro] estavam devastados.

“Toda vez que você tem um pulso”, diz Merzenich, “você está estimulando tudo no córtex auditivo - todos os neurônios.” Muitos neurônios disparando resultam em uma liberação maciça de BDNF [hormônio]. E, como seu modelo previu, essa exposição encerra prematuramente o período crítico. Os animais são deixados com mapas cerebrais indiferenciados e neurônios totalmente indiscriminados que são ativados por qualquer frequência.

Merzenich descobriu que esses filhotes de ratos, como crianças autistas, estavam predispostos à epilepsia, e expô-los à fala normal os levou a ter ataques epiléticos ... Merzenich agora tinha seu modelo animal de autismo.

Estudos recentes de varredura cerebral agora confirmam que crianças autistas realmente processam o som de maneira anormal. Merzenich acha que o córtex indiferenciado ajuda a explicar por que eles têm problemas para aprender, porque uma criança com um córtex indiferenciado tem muita dificuldade em prestar atenção. Quando solicitadas a se concentrar em uma coisa, essas crianças experimentam uma confusão estrondosa - uma razão pela qual as crianças autistas costumam se retirar do mundo e desenvolver uma concha. Merzenich acha que esse mesmo problema, de forma mais branda, pode contribuir para distúrbios da atenção mais comuns.

O extrato vem de "O cérebro que muda a si próprio", de Norman Doidge, edição revista de 2010, Scribe Publications Pty Ltd, páginas 81-82.

Eu recomendo que você obtenha uma cópia do bebê mais feliz do mercado.

A resposta curta é não, o ruído branco nessa idade não prejudicará a audição do bebê, é de fato mais silencioso do que costumava ser no ventre e MUITO semelhante ao que foi usado para ouvir 24/7 nos últimos meses. É por isso que funciona tão bem em calmante.

Parabéns, você encontrou um método MUITO bem-sucedido de acalmar seu filho.