Como você faz uma criança comer?

Meu filho tem dois anos e nunca foi um bom comedor. Ele apenas se recusa a comer qualquer coisa. Ele geralmente dá uma mordida no que quer que comemos, mas isso é o que interessa. Como podemos fazê-lo realmente comer comida?

Você pode apenas ter um filho que é um "grazer".

Nosso pediatra nos perguntou como nossa filha estava comendo um tempo atrás e eu disse que ela apenas pasta e não come uma refeição completa de uma só vez. Isso me preocupou, mas o médico nos disse que, enquanto ela estava comendo e não perdia peso e não estava fraca ou doente, estava bem. Sua melhor aposta é levar esse problema ao pediatra, pois ele conhece seu filho e pode acompanhar as tendências de peso e saúde e fornecer idéias de como fazer melhorias, pois tenho certeza de que seu filho não é o primeiro a comer esse tipo de comida. hábitos.

Os bebês são muito mais instintivos que os adultos. Eles comem quando o corpo precisa de comida (embora leve tempo para aprender a interpretar conscientemente os sinais do corpo). Ao contrário de nós, que principalmente comem quando é hora de comer. E, como outros observaram, eles diferem enormemente em seus hábitos alimentares. Alguns simplesmente não gostam de comer tanto.

Se seu filho é saudável e tem peso mais ou menos normal, eu diria que está tudo bem. Como um sábio especialista húngaro escreveu: nenhuma criança vai morrer de fome se houver comida disponível . Apenas certifique-se de que o pouco que ele coma seja principalmente saudável, comida diversificada, não doces ou junk food entre as refeições regulares.

Também é importante notar que o crescimento das crianças não é suave e contínuo: elas crescem em surtos. Durante esse surto de crescimento, eles podem comer 2-3 vezes mais que a média por algumas semanas ou meses. No entanto, entre os surtos, eles podem comer muito menos.

Comece dando a ele porções menores. Supondo que ele tenha um peso saudável; se ele está apenas comendo uma porção das porções que você está dando a ele, talvez suas porções sejam muito grandes?

Ele não passará fome e brigar com ele apenas lhe dará atenção, possivelmente perpetuando o problema. A menos que haja algum tipo de problema de peso, nesse caso, fale com um pediatra, deixe estar. Não lhe dê lanches até a hora do lanche (2-3 horas após uma refeição) e não o deixe encher de líquidos, especialmente antes de uma refeição. Descobri que quando uma criança está prestes a dar um salto acadêmico, muitas vezes não comem bem, pois sua mente é consumida por outras coisas. Não se preocupe, ele ficará bem a longo prazo.

Continue tentando novos alimentos. Eu tenho um filho que é muito exigente - exceto que ele come quantidades saudáveis ​​de bife raro, porções de tamanho normal de sorvete premium e todas as maçãs que posso descascar para ele. Ele come muito bife, sorvete e maçãs descascadas.