2 anos de idade ainda não (e nunca) dormiu a noite toda

Nos seus 26 meses de vida, ele provavelmente dormiu durante toda a noite 15, talvez 20 vezes. Pareciam ser uma irregularidade, nunca aconteceu duas noites seguidas.

Ele é fácil de colocar na cama. Jantamos, depois escovamos os dentes, lemos alguns livros e depois para a cama. Ele quase sempre vai direto ao sono. Ou, se não, fala sozinho um pouco e depois vai dormir. De qualquer maneira, a intervenção dos pais neste momento é muito incomum.

No seu melhor, ele estava acordando talvez uma vez por noite. Geralmente seguia um padrão. Diga, 12:30 todas as noites. Depois de três semanas, seus padrões podem mudar, talvez acorde às 2:30 todas as noites.

Ultimamente, é 3 vezes por noite. Isso acontece 1: 30-2 horas, quase como no final de um ciclo de sono.

Às vezes, ele volta a dormir. Sinto como se tivesse uma boa sensação de quando isso vai acontecer e quando não vai acontecer. Infelizmente, isso é muito a exceção, e não a regra.

Quando entramos no quarto dele, é uma interação muito mínima. Eu geralmente nem vou falar com ele. Eu o reposiciono no berço, devolvo a chupeta (geralmente está perdida nesse momento) e depois o recobro com um cobertor. Eu posso ficar lá por talvez 5 segundos, e é tudo o que preciso, e ele é bom. Até 2 horas depois, quando ele acorda novamente.

Quase parece que ele está acordando no final de cada ciclo do sono. E, em vez de dormir com isso, ou rolar e voltar a dormir, ele começa a chorar / agitar, e não para até os 5 segundos que gasto para fazer o cobertor / chupeta.

Após 2 anos, estamos no nosso juízo final. Eu simplesmente não sei o que fazer. Algumas coisas que tentamos:

• Sem cobertor (moramos em uma área quente / úmida, o ar-condicionado está definido para 74 à noite)
• Com cobertor (um velo super macio ou, às vezes, um cobertor do tipo folha simples de camada muito leve (pense nos cobertores finos).
• Quando ele era mais jovem, tentou deixar um copo com canudinho de água (nunca o usou)
• Com animais empalhados, sem
• Com chupeta. Isso sempre foi uma obrigação para ele. Por sugestão do pediatra em seu exame de 1 ano (ou foi de 15 meses?), Ele disse que apenas colocou alguns extras no berço. Se ele perder, terá mais chances de encontrar um sozinho. Isso saiu pela culatra, pois ele agora espera ter um na boca e pelo menos um nas mãos. Não tenho certeza se isso está relacionado ao seu problema de sono ou não, pois ele já tinha um problema antes disso.
• Com uma configuração CA ligeiramente mais fria. No entanto, no inverno mantemos a casa em cerca de 67 anos, e o problema persistiu no inverno passado.
• Eu tentei apenas enfiar a cabeça na porta e dizer para ele voltar a dormir, em vez de fazer a rotina de manta / chupeta. A idéia é quebrá-lo da necessidade dessa ajuda de nós. Isso geralmente não funciona. Às vezes, ele se acalma por 15 minutos e começa a se mexer novamente.
• Corremos um pequeno ventilador de caixa na sala. Está um pouco apontado para ele. Já faz um tempo desde que tentamos sem. talvez eu tente novamente esta noite.
• Eu tentei deixá-lo chorar um pouco. Ele apenas trabalha em um estado que o leva ainda mais tempo para dormir quando estamos tentando ajudar. Uma ou duas vezes vomitou, ele estava tão excitado (ele parece ser um ... muito chorão. Ele acaba tossindo e depois vomitando).

Nós simplesmente não sabemos o que fazer. É importante que todos os envolvidos tenham uma boa noite de sono. Esta compra recente de acordar três vezes por noite é incrivelmente difícil de lidar. Todas as sugestões serão bem-vindas. Ajude nos por favor!!

Demos uma chupeta ao nosso filho quando ele tinha 7 anos, pensando que isso o ajudaria a dormir [etc], mas na verdade isso significava que ele acordaria quando ele caísse da boca. Então, causou mais problemas do que resolveu. Nós o retiramos da chupeta rapidamente, substituindo-o por uma coisa de brinquedo macio ( http://www.cuski.com/ ), que ele mastiga. Ele ainda dorme com ele agora, aos 2,3 anos, e foi inestimável quando estava com os dentes. Basicamente, lamentamos sempre oferecer a ele a chupeta!

A outra coisa que fizemos foi sempre passar quando ele ligou (para que ele sempre soubesse que estaríamos lá se estivesse com medo etc.), mas, como você fez, mantenha a interação no mínimo. Seria sempre eu (pai) também, sempre a mesma pessoa, a mesma rotina calmante.

Acho que não disse nada em que você não pensou - a única outra sugestão que tenho é verificar a umidade da sala. Descobrimos que nosso filho dormia melhor quando o quarto tinha um nível decente de umidade, muito baixo e ele acordava tossindo.

Espero que as coisas mudem para você.

Você tem minha profunda simpatia. Tenho algumas sugestões que podem ajudar.

Fazer um livro para dormir? O primeiro filho do meu amigo teve esse mesmo tipo de problema. Ele não dormiu a noite toda até os dois anos e meio. Aqui está o que eles fizeram:

Eles pegaram alguns bons livros para dormir e conversaram sobre como estavam confiantes de que ele iria dormir a noite toda sem precisar da mamãe e do papai, assim como os personagens dos livros.

Então eles fizeram para ele seu próprio livro de dormir, com fotos dele. A história descreveu sua rotina na hora de dormir, desde escovar os dentes, colocar pijamas, adormecer, sentir-se tão confortável e dormir a noite toda. Acabou acordando de manhã e sendo alegremente recebido por seus pais, que estavam tão felizes em vê-lo.

Alguns dias com seu novo livro, e ele dormiu a noite toda.

Mudar a hora de dormir? Pode ser que ele vá dormir um pouco cedo demais ou tarde demais. Tínhamos problemas com o meu filho mais velho (que dormia bem, mas depois começava a acordar à noite) quando ele tinha mais ou menos três anos, mas colocá-lo na cama um pouco mais tarde resolveu o problema.

Problema potty? Nosso pequeno (que também tem 26 meses) começou recentemente a acordar à noite porque ficou mais consciente de ter uma fralda molhada. Ele está determinado a tirar as fraldas para poder usar cuecas como o irmão, e acha particularmente perturbador acordar e ficar molhado. Reduzimos a ingestão de líquidos à tarde e o colocamos no banheiro antes de dormir, e isso parece estar ajudando.

Eu também recomendo A solução de sono sem choro , principalmente se você achar o método de chorar desagradável. Isso nos ajudou muito. Boa sorte. Espero que encontres uma solução.

As pessoas não aprendem a fazer as coisas sem praticar. Aprender a voltar a dormir sozinho não é diferente. Isso significa que primeiro você deve decidir se é mais importante para ele nunca ter que lutar, ou mais importante para ele aprender essa habilidade. O fato infeliz de ser pai é que é impossível fazer as duas coisas.

Outras pessoas mencionaram que a chupeta provavelmente está fazendo mais mal do que bem. Uma maneira que achei útil é deixá-los usar a chupeta enquanto você os balança para dormir, mas puxe-a com cuidado antes de colocá-los na cama. Dessa forma, eles não ficam assustados quando cai de repente.

A outra coisa é ensinar uma estratégia para voltar a dormir, praticar a estratégia e incentivá- la.

O ensino deve ser irritantemente específico. Os pais costumam pular um passo que consideram óbvio. Não é óbvio para uma criança de dois anos. Mesmo para meus cinco anos de idade, tenho que dar instruções como "Pare de chorar. Deite-se. Puxe as cobertas. Feche os olhos. Vá dormir". Se eu pulo um passo, ele não faz. E sim, quando as crianças estão apenas chorando por atenção, geralmente são perfeitamente capazes de parar quando solicitadas. Por alguma razão, nunca ocorre a muitos pais perguntar.

A prática deve ser muito consistente. Use as mesmas palavras sempre. Talvez faça uma música. Não pule a estratégia "apenas desta vez" porque você está cansado. Quanto mais consistente você for, mais rápido será o aprendizado. Faça ensaios na hora de dormir.

Incentivar significa fazê-lo querer seguir a estratégia. Se é mais desejável fazê-lo da maneira antiga, é o que ele fará. O incentivo mais fácil e imediato é provavelmente a sua própria presença. Ligue pela porta para ele dar o primeiro passo para poder entrar. Depois que ele descer, faça os dois primeiros passos, etc. Depois que ele tiver todos os degraus com você do outro lado da porta, espere mais e mais para ir à sua porta. A transição gradual não apenas facilita as coisas para ele, mas também as facilita para você.

As crianças que acordam com frequência à noite o fazem porque recebem atenção. Ele sabe que não importa o quê, você virá. Além disso, as crianças da idade dele não devem mais usar chupeta. Então, perca a chupeta e pare de entrar no quarto toda vez que ele acordar. Ele vai chorar e chorar, e pode vomitar algumas vezes (obviamente você terá que entrar se vomitar), mas ele aprenderá a se acalmar. Alguns brinquedos de conforto e / ou um cobertor favorito ajudarão.

É mais uma questão sua do que ele, para ser sincero. Será difícil para você, pois você desejará intervir e fará algumas noites desagradáveis, mas é a única maneira de fazê-lo dormir a noite toda.

Aqui está uma sugestão simples para restaurar temporariamente sua sanidade: mova o berço / cama dele para o seu quarto. Isso fará com que ele se acorde muito mais rápido e com mais facilidade, e espero que ele fique suficientemente tranquilo com a sua presença na mesma sala que ele começará a se acalmar e permitir que você durma a noite toda.

O problema óbvio disso é que agora você tem uma criança de 2 anos em seu quarto e precisará transferi-lo de volta para seu próprio quarto em algum momento, momento em que o ciclo poderá se repetir. Mas pelo menos você pode dormir um pouco enquanto isso?

Minha filha, que tem 2 anos e 3 meses, está passando pelo mesmo problema agora, mas, para ser sincera, nunca dormiu bem. Tentamos muitas coisas, mas deixá-la chorar acabou por funcionar para nós. Mas, finalmente, ela parou e começou a ter problemas. Modificamos sua dieta porque descobrimos que ela não se dava bem com laticínios e ficamos surpresos ao ver quantas coisas continham laticínios. MAS MAS MAS .... Aqui está uma coisa em que nunca pensamos, e às vezes muitos parecem não pensar. Faça seu filho / filha testado para ver se eles são deficientes em vitaminas. Descobrimos quase 2 anos depois que ela estava com muito baixo nível de FERRO ... sim FERRO e vitamina D. Começamos a incluí-los e foi uma mudança imediata. Eu sugiro que você olhe seu sangue. Foi difícil no começo, mas um milagre no final. Ela está tendo problemas novamente para dormir, mas está cortando seus molors de 2 anos, então não temos certeza se essa é a causa. Mas vamos colocá-la na cama um pouco mais tarde do que o normal em torno de 945 agora. O dia inteiro, o horário de economia de luz abriu caminho. Ela reclama de que tem pesadelos, mas nessa idade é uma coisa de cada vez. Eu sugiro que os níveis sanguíneos do seu filho sejam analisados. É tudo o que posso oferecer.

Vocês simplesmente garantem que seus filhos recebam muitas brincadeiras físicas todos os dias - eles estarão tão cansados ​​quando a noite chegar, que literalmente começarão a implorar para dormir e nunca mais acordarão no meio da noite.