Quando eu ensinei a pré-escola, o Kids Yoga era uma atividade que a pré-escola fazia com todas as faixas etárias para ajudá-los a se sintonizar para obter mais consciência corporal e liberação de estresse. Às quatro, algumas crianças começaram a participar de esportes coletivos, mas para muitos de seus pais eram longos sábados com muito pouco impacto positivo, pois muitas vezes reclamavam que seus filhos não dormiam o suficiente, nem realmente brincavam nos dias de folga. suas "equipes" se reuniram.
As aulas de natação não oferecem muito em termos de conscientização espacial, mas oferecem boa atividade física e ensinam uma valiosa habilidade para a vida (que aumenta o nível de segurança do seu filho sempre que ele fica perto da água). áreas para qualquer idade, mas para os mais jovens pode exigir que os pais estejam na piscina com a criança. A consciência do corpo verdadeiro não é realmente abordada nessas classes até os níveis superiores. Admito que minha própria filha resistiu a essa, mas pelo menos a levei a um nível em que sabia que ela poderia chegar a um barco, cais ou à beira de uma piscina próxima, se fosse necessário. Eu cresci em uma ilha para poder valorizar essa habilidade mais do que muitas - só queria salientar.
Em relação às artes marciais, minha filha começou aos cinco anos e seu dojo permite que as crianças comecem tão cedo quanto quatro, mas não mais jovens (oficialmente). Este artigo foi escrito por um instrutor de judô que parece concordar que quatro é a idade mais antiga para as artes marciais. As artes marciais, como a natação, proporcionam às crianças algumas ótimas habilidades para a vida (incluindo a atividade física, mas (até mais tarde)) realmente ajudam na conscientização espacial. Em relação à conscientização do corpo, o Taekwondo (em nosso estúdio) não é realmente parece enfatizar a consciência corporal até o segundo cinturão.Não conheço outros estilos.
Minha filha conseguiu fazer uma aula de ginástica com um amigo enquanto eu ainda ensinava crianças de 3 a 4 anos, o que foi ótimo para ela e aumentou significativamente a consciência corporal. Ao fazer ginástica, ela foi convidada a se concentrar um pouco na colocação do corpo. Eu acho que aprender a fazer uma posição de três pontos a forçou a ficar muito consciente de como ela estava usando todos os músculos envolvidos no equilíbrio. Este artigo discute mais benefícios físicos, sociais e acadêmicos especificamente para crianças em idade pré-escolar que praticam o esporte.
Eu costumava ajudar com uma aula de dança para crianças de 3 a 5 anos que também ensinava muito bem o ritmo e a consciência corporal. Fizemos balé, toque e alternância contemporânea. Eles precisam pensar em manter os joelhos sobre os dedos dos pés e todos os tipos de coisas que criam mais consciência por causa de todo o trabalho de resistência que é feito. No entanto, com a dança, você tem que ter cuidado, porque existem muitos programas por aí, onde as crianças apenas mexem com a música (algo que também tem valor), mas não necessariamente aumentam a consciência corporal.
Seus pensamentos de que ginástica ou karatê seriam boas opções provavelmente estão certos, mas você também pode perguntar ao seu filho o que parece mais interessante. De qualquer maneira, pode haver uma grande despesa envolvida em trajes adequados e no pagamento de aulas. Você vai querer saber que seu filho está interessado, não totalmente assustado e brincalhão antes de assinar a linha pontilhada.