Por quanto tempo a amamentação é eficaz e vale a pena?

Sei que essa pergunta pode ter muitos pontos de vista pessoais ou subjetivos, então a resposta que estou procurando é o que os dados mais conhecidos nos mostram de duas perspectivas:

1. Existe uma duração média de amamentação encontrada em outros mamíferos? Talvez isso deva ser normalizado com base no período gestacional.

2. O que os dados dizem sobre o leite materno que fornece benefícios contínuos? Em particular, existe uma certa idade ou peso após o qual o leite materno não oferece mais benefícios mensuráveis ​​ou que valem a pena?

Essencialmente, uma boa resposta será apoiada por ciência e pesquisa, e não por opinião pessoal.

TL; DR - aleitamento materno exclusivo: 6 meses, aleitamento parcial: 12 meses ou mais

Bem, desde que você perguntou sobre trabalhos de pesquisa, aqui estão eles.

A duração ideal do aleitamento materno exclusivo: uma revisão sistemática. (resumo) (2004)

Com base nos resultados desta revisão, a Assembléia Mundial da Saúde adotou uma resolução para recomendar o aleitamento materno exclusivo por 6 meses a seus países membros.

Não encontrei um estudo que visasse explicitamente estabelecer quando parar completamente a amamentação. No entanto, existem vários artigos que pesquisam a conexão entre o tempo de amamentação e vários parâmetros de desenvolvimento e saúde.

Todos os que eu achei relevantes mostram claramente que é benéfico amamentar parcialmente uma criança por pelo menos 12 meses. Fontes, links e resumos estão abaixo.

Aleitamento materno e desenvolvimento cognitivo aos 1 e 5 anos de idade [PDF] (2001):

Crianças amamentadas por menos de 3 meses tiveram um risco aumentado, em comparação com crianças amamentadas por pelo menos 6 meses, de uma pontuação abaixo da mediana do valor do MDI aos 13 meses e do WPPSI-R (Wechsler Preschool and Primary Scales of Intelligence ) aos 5 anos.

Duração da amamentação e risco de excesso de peso: uma meta-análise (setembro de 2005)

a duração do aleitamento materno foi inversamente associada ao risco de sobrepeso (coeficiente de regressão = 0,94, intervalo de confiança de 95% (IC): 0,89, 0,98) . A análise categórica confirmou essa associação dose-resposta (<1 mês de aleitamento materno: odds ratio (OR) = 1,0, IC 95%: 0,65, 1,55; 1-3 meses: OR = 0,81, IC 95%: 0,74, 0,88; 4– 6 meses: OR = 0,76, IC 95%: 0,67, 0,86; 7-9 meses: OR = 0,67, IC 95%: 0,55, 0,82;> 9 meses: OR = 0,68, IC 95%: 0,50, 0,91). Um mês de amamentação foi associado a uma redução de 4% no risco (OR = 0,96 / mês de amamentação, IC 95%: 0,94, 0,98).

Aleitamento materno e obesidade: estudo transversal (1999)

Um claro efeito dose-resposta foi identificado para a duração do aleitamento materno na prevalência de obesidade: a prevalência foi de 3,8% para 2 meses de aleitamento materno exclusivo, 2,3% para 3-5 meses, 1,7% para 6-12 meses e 0,8% por mais de 12 meses.

A Academia Americana de Pediatria recomenda a amamentação exclusiva pelos primeiros 6 meses , seguida pela amamentação continuada com alimentos complementares por um ano, enquanto a Organização Mundial de Saúde recomenda a amamentação exclusiva pelos primeiros 6 meses , seguida pela amamentação continuada com alimentos complementares por até dois anos. de idade e além.

http://www.cdc.gov/breastfeeding/faq/index.htm

Os bebês recebem um impulso imunológico natural ao nascer, 6 meses quando começam a explorar seu mundo e depois novamente aos 12 meses. Recomenda-se que uma criança amamente exclusivamente nos primeiros 6 meses, mas alguns iniciam alimentos mais sólidos logo aos 4 meses. Meu objetivo era amamentar por um ano e meu primeiro filho se desmaiou poucos dias após seu primeiro aniversário. Ouvi muitos pais usarem o argumento de continuar amamentando até os 3 anos de idade (1-3 anos) para ajudar na frustração da criança. Eu já vi esse trabalho para algumas crianças e também vi que isso dificulta o desenvolvimento de outras estratégias de enfrentamento por parte das crianças. Algumas crianças que são amamentadas por mais tempo tendem a não ficar doentes com tanta frequência, ou quando o fazem parecem menos graves. Em termos de benefício físico, um ano parece ser o momento final em que eles conseguem o que precisam.

Estou realmente surpreso que ninguém tenha mencionado Kathryn Dettwyler, que pesquisou exatamente a idéia do que é normal para o desmame em mamíferos e comparou isso com os seres humanos. Ela usa dados como a idade dos dentes maduros, a puberdade, etc. para determinar como o comprimento de amamentação das espécies se compara e chega à conclusão de que o desmame humano natural estaria em algum lugar entre 2,5 e 7 anos. https://www.health-e-learning.com/articles/A_Natural_Age_of_Weaning.pdf

Na medida em que, depois de uma certa idade, em que seria inútil, não encontro nada. Realisticamente, acho que é mais saudável colocar leite humano em meus cereais do que leite de vaca, mas não é provável que eu adote esse hábito. O leite humano é mais adequado às necessidades nutricionais humanas e sua composição é digerida infinitamente mais facilmente do que o leite de outras espécies. Seria razoável presumir que quaisquer benefícios potenciais de produtos lácteos seriam de maisbeneficiar quando feito a partir de leite da nossa espécie. Este pensamento é tão aceito por alguns que existe agora um mercado entre fisiculturistas e atletas para comprar leite materno. Pessoalmente, adoro boas multivitaminas e trabalho com uma dieta sólida, pois pessoalmente não tenho interesse em consumi-la. Eu gargarejá-lo embora e ele funciona maravilhosamente em uma dor de garganta.

Você não pode comparar outros mamíferos com humanos. Cada espécie de mamífero tem sua própria dieta, que influencia diretamente os nutrientes no leite da mãe.

Como os seres humanos têm uma dieta tão diversa em nossa espécie (alguns de nós são veganos, vegetarianos etc.), você não pode comparar a espécie humana (como um todo) com outros mamíferos.

Se a mãe seguir uma dieta saudável, poderá amamentar o bebê por até quatro meses exclusivamente. Para avaliar se o bebê está recebendo nutrientes suficientes, é necessário manter as estatísticas do número de fraldas sujas. Se o número diminuir, o bebê não está recebendo nutrientes suficientes e talvez seja hora de introduzir alimentos sólidos.

http://www.womenshealth.gov/breastfeeding/

Quanto tempo a mãe amamenta depende dos benefícios que a criança obtém dela, que por sua vez depende da saúde da mãe e da criança. Por exemplo, a amamentação pode reduzir bastante o risco de obesidade em crianças de 39 a 42 meses (da Wikipedia 'confiável' http://en.wikipedia.org/wiki/Breastfeeding ). Também reduz o risco de doença cardíaca coronária em até 23% se o bebê for amamentado por pelo menos 24 meses.