O barulho de seus filhos brincando deixa os pais cansados ​​e felizes em sair para o trabalho

Falei por telefone com um velho conhecido, e ele confessou o seguinte:

Seu segundo filho nasceu há meio ano, o primeiro filho agora tem três anos. Ele vai trabalhar, enquanto sua esposa fica em casa com os filhos. Ele ama profundamente seus filhos e quer passar tempo com eles. Mas sua atividade e barulho o dominam e causam estresse. Ele sente que não pode mais relaxar em casa e, depois de um fim de semana com sua família, sente-se aliviado ao voltar ao trabalho na segunda-feira. Ele está profundamente envergonhado e triste com seus sentimentos.

Infelizmente, moro muito longe dele para entender o que está por trás desse problema ou como ele pode ser resolvido. É claro que você está na mesma posição, mas talvez alguns de vocês tenham experimentado algo semelhante e testemunhado uma solução ou pelo menos tenham entendido a causa. Eu ficaria feliz com o seu feedback, pois gostaria de fazer algumas sugestões úteis para esse pobre homem.

Sendo pai de 2 filhos na mesma faixa etária e tendo passado de um emprego no local para um escritório em casa nos últimos 2 anos, posso me relacionar um pouco ...

A exaustão vem com o trabalho

Não acho que haja algo errado com o estado de exaustão de seu amigo. É um problema conhecido para todos os pais.

No momento em que escrevi este artigo, eu não tinha um feriado refrescante ou um fim de semana há mais de quatro anos. Não havia muitas ocorrências desses eventos, para começar, e elas não eram relaxantes, refrescantes ou replicações. Não estou dizendo que não me diverti muito, mas todos me deixaram ainda mais exausta do que eu estava antes desses tempos supostamente "relaxantes". Você quer são pais em tempo integral, ou consertar as coisas que precisavam ser fixo para, assim, os tempos antes da primeira gravidez (você sabe, que a memória distante de uma vida que você teve), ou você fazer o que coisa que você tem que a mas você realmente não relaxa e relaxa.

Ocasionalmente, você consegue que os dois filhos tirem uma soneca ao mesmo tempo e se entrega à sua própria soneca ou talvez tente ler três páginas de um livro antes de cochilar, mas é só então sentir culpa porque você não fez qualquer coisa útil com esse tempo "livre" em vez de usá-lo para relaxar. É normal, ele vem com o "trabalho", e ficar obcecado com isso só piora as coisas. Portanto, seu amigo deve abraçá-lo e aceitar como está as coisas agora: torna muito mais fácil quando você chega lá.

Ou faz?

Não precisa se sentir assim. É difícil sair disso, mas cabe a você realmente fazer as coisas funcionarem corretamente.

Cabe a você:

• reserve um tempo para você, seu parceiro e seus filhos;
• aproveite esses momentos em vez de sofrer com eles.

Você não pode realmente correr e não pode realmente esconder

Além disso, embora eu ache que nunca tenha experimentado o desejo de ir trabalhar para me afastar dos meus filhos, admito que ocasionalmente me senti assim quando chegou a hora de partiro escritório: eu acho que ficar mais tarde no escritório era realmente menos cansativo do que ir para casa e ter que lidar com compras, resolver a bagunça, colocá-los na cama, etc ... Porque honestamente era menos cansativo. Mas também não é uma coisa justa a se fazer com meu outro parente que estava em casa com o garoto ("apenas" um de cada vez) ou que voltava da universidade. Você pode racionalizá-lo de várias maneiras ("Eu fiz muitos dias de compras, histórias para dormir e bla bla bla em cima da minha semana de 80 horas e isso e aquilo ..."), mas você está o mesmo barco, então você o supera e volta para casa. Talvez você procrastine ou faça um trabalho real por meia hora extra do que teria feito se a situação fosse diferente, mas não "se esconda". Ok, talvez você faça isso de vez em quando, mas é

Muito provavelmente, você quer que seu parceiro significativo faça isso ocasionalmente:

Agora, trabalhar em um escritório em casa é uma situação um pouco diferente, mas está mais relacionada à causa do problema do seu amigo: o barulho. Já é bastante difícil trabalhar em casa e cuidar das crianças ao mesmo tempo, se você não tem um cuidador e as crianças não vão ao berçário (por várias razões, dependendo do país, cultura ou o que você tem) vocês). Se possível, você pode imaginar que lidar com 2 crianças enquanto trabalha faz com que trabalhar em um turno completo seja um desafio. Mas mesmo quando você não está cuidando deles, eles produzem, ahem, uma boa quantidade de barulho e distração. E é cansativo, como qualquer ambiente barulhento.

As crianças são todas diferentes, e algumas são definitivamente mais barulhentas do que outras, mas você pode esperar que a maioria delas drene sua energia rapidamente. Na verdade, não é tanto o que eles drenam, porque se você realmente não fizer nada, eles ainda o esgotarão. É mais que eles afogam sua energia com a deles. Você sabe, enquanto eles correm por todos os lugares, gritam, vomitam, repetem uma frase de efeito 100 vezes e fazem essas outras coisas que eles fazem.

Então, voltando ao meu ponto ... Agora, quando tenho que voltar ao local, enquanto não espero, certamente aprecio o trade-off e tento ver a coisa positiva em ambos. Quando estou no local, desfruto da relativa paz e sossego que recebo, e posso me concentrar mais facilmente no trabalho e tento aproveitar ao máximo esse tempo para fazer as coisas, mesmo que isso implique que a exaustão venha do trabalho. da família durante esse período. E quando estou em casa com os monstrinhos ... Wones, agradeço por vê-los crescer e isso antes, sempre pensei que estava perdendo essas coisas. Eu tive que voltar ao trabalho logo após o nascimento do meu primeiro filho e trabalhar longas horas, e tenho certeza de que todos os pais odeiam sair de manhã antes que seus filhos acordem e voltem para casa depois de irem para a cama. Claro, está quieto, mas há

É sobre ver o copo meio cheio nas duas situações, e não há nada de errado nisso. Contanto que você seja amigo não cumpra suas obrigações parentais com outra pessoa (com muita frequência) e ame seus filhos, acho que ele não precisa se preocupar com nada. Estar exausto - fisicamente, mentalmente e nervosamente - é perfeitamente normal, e anseia por um tempo de folga também.

Programar e priorizar

Outra sugestão seria tentar relembrar a rotina semanal dele e de sua família e tentar otimizá-la - sem ficar obcecada com isso! - e veja se eles podem pegar 10 ou 20 minutos aqui e ali de tempo "privado" ou se não conseguem que um amigo ou família o ajude.

Eu sei que por mais de 2 anos estávamos longe da família e não tínhamos muitos amigos por perto, e foi basicamente um desses momentos em que você não pode descarregar muito (e os berçários eram particulares e muito caros onde estávamos, e assim cuidadores), então era praticamente só nós. E é difícil. Mas, quando você tiver amigos e familiares que podem ajudar, não sinta vergonha de perguntar ocasionalmente e respeite essa ajuda para aproveitar ao máximo o tempo que eles lhe dão (tornando-o produtivo ou relaxante).

Existem muitos "erros" que cometemos como pais. Eles são mais "ritos de passagem" do que "erros", na verdade, então olhe para eles dessa maneira. Em cima da minha cabeça, coisas estúpidas e loucas que às vezes fizemos incluíam:

• Passar muito tempo fazendo tarefas (cozinhar, lavar louça, passar roupa ...) que não eram absolutamente necessárias. De vez em quando, uma refeição congelada é boa.
• Não planejando com antecedência suficiente. Se você pegar as crianças no berçário e correr o tempo todo para fazer compras, cozinhar e colocá-las na cama, será cansativo. Há coisas que você pode preparar com antecedência. Alimentos, por exemplo, podem ser preparados em lotes.
• Não sabendo quando pedir ajuda.
• Não usar tempos limite efetivamente.
• Não vamos encontrar amigos porque tememos que seja muito cansativo para as crianças. Sim, será, mas conversar e conversar com seres humanos desenvolvidos é ótimo para você.
• Não pratica esportes.
• Deixando coisas pequenas se amontoarem. Essa conta que você precisa pagar, esta nota de agradecimento que precisa escrever (eu meio que peço desculpas pelas dezenas de pessoas que nunca obtiveram a sua, mas na verdade não. Fui inundada. Supere.) Ou esta porta dobradiça que você precisa apertar.

O padrão é que eles são todos erros na priorização a longo prazo.

De qualquer forma, até que você possa consertar as coisas, respire fundo e:

Tiras de cortesia de Baby Blues .

"Mantenha a calma e siga em frente", cortesia do governo britânico, provavelmente.

Depois de postar essa pergunta hoje de manhã, fui trabalhar e tive tempo para pensar no problema de estar exausto pelos filhos. Não experimento minha paternidade exatamente dessa maneira, e há uma coisa que faço que me ajuda a não me sentir "usada" e "sugada" pelo meu filho durante o tempo que passamos juntos:

Em vez de tentar ser um bom companheiro de brincadeira para meu filho e fazê-lo feliz, eu o levo junto quando faço o que me faz feliz.

Dou ao meu filho cerca de uma hora por dia nos fins de semana e meia hora nos dias de semana, sendo seu companheiro dedicado. Esses 30 a 60 minutos eu jogo e jogo como ele quer: de joelhos, empurrando carros da caixa de fósforos; na areia, construindo estradas e cidades; balançando uma espada e defendendo nosso castelo; etc.

O resto do tempo eu faço tarefas domésticas. Ou faço o que gosto de fazer. É de propósito que não faço tarefas domésticas à noite, quando meu filho está dormindo ou nos dias em que ele está visitando seus amigos. Eu tento manter esses tempos livres para mim. Quando faço tarefas domésticas, pergunto ao meu filho se ele quer me ajudar. Na maioria das vezes, ele realmente me ajuda a pendurar ou dobrar a roupa, cozinhar, limpar ou fazer compras. Na minha perspectiva, trata-se de um tempo de qualidade que passamos juntos, e você pode moldar e projetar esse tempo da maneira que desejar. Às vezes, quando vamos às compras, somos cavaleiros, e ele carrega sua espada para me proteger. Ou falamos sobre o que nos interessa. Não é um momento sério e chato, mas pelo menos meio divertido. E é importante para mim que, mesmo na tenra idade, meu filho não mora no "Hotel Mama"

Quando faço o que gosto, faço de uma maneira que meu filho possa fazer parte e levá-lo junto. Eu gosto de correr, para que ele possa andar de bicicleta e me levar até a próxima encruzilhada (ou ficar em casa e jogar sozinho). Eu gosto de fazer caminhadas, então eu tomo algumas linguiças e ele pode cortar os galhos nos quais os gritamos com minha faca. Eu gosto de visitar meus amigos, então eu o levo e os deixo entretê-lo (o que ele experimenta com a mesma diversão que eu assisto). Tudo o que você gosta de fazer, reduza-o para que seu filho possa compartilhar seu interesse e, em seguida, não deixe que um filho o impeça de viver sua vida.

Geralmente, acho que estamos tentando demais criar um mundo infantil para nossos filhos. As crianças cresceram no mundo dos adultos por milhares de anos. Acho que nossos filhos são inteligentes, adaptáveis ​​e ansiosos para aprender, e se beneficiarão do mesmo tratamento - desde que, é claro, eles não sejam impedidos de ter seus próprios interesses e suas próprias vidas, e você gaste algum tempo e compartilhe suas vidas com eles. Deve haver algum tipo de equilíbrio, é claro, mas ser pai ou mãe não significa que você precisa desistir de sua vida por eles. De fato, parece-me que aqueles pais que mantêm seu estilo de vida sem filhos, mesmo depois de terem um filho, são os mais relaxados e mais felizes, porque são eles mesmos.

É claro que também há atrito, conflito e estresse na minha vida, mas nunca esqueço o que meu irmão e muitos outros pais com filhos mais velhos me dizem:

Seus filhos crescem muito rápido, e você ficará muito triste, quando dessa vez, quando eles forem pequenos (e estressantes).

Agora meu filho tem seis anos e, às vezes, quando olho fotos de seus primeiros anos, tenho que chorar, porque percebo que aquela pessoa que ele era e que eu amava se foi para sempre! Sim, ele não está morto, e eu o amo tanto hoje, mas essa encarnação dele mudou quase irreconhecível. A primeira vez que isso aconteceu comigo, jurei a mim mesma que nunca tentaria me afastar dele e implementei o que lhe contei acima. Quero saborear cada minuto do pouco tempo que temos, e essa perspectiva me relaxa em tempos de conflito: inicialmente fico com raiva, mas depois olho para ele e gosto dele! Bem desse jeito! Ele é uma maravilha, e não importa, que ele não queira dormir, mas acende e apaga a luz enquanto eu quero relaxar e ler o jornal. Eu simplesmente paro de querer e estou muito feliz que ele esteja lá.

Alguma racionalização para minhas práticas (detalhadas acima):

Comparadas a outros animais, as crianças nascem quase sem fios instintivos. Acredito que isso permita que os humanos se adaptem melhor a uma ampla variedade de condições de vida. As crianças nascem com uma vasta capacidade e vontade de aprender, e em vez de ensinar as crianças a se adaptarem aos pais que se adaptam aos filhos - o que significa que aprendem a abusar dos pais - você pode, sem consciência culpada, ser você mesmo e deixar seus filhos aprenderem com eles. e se adaptar a você .

Dois anos depois.

Meu filho agora tem oito anos e seus interesses se desenvolveram muito desde os seis anos. Então, ele sempre quis que eu brincasse com ele; agora ele prefere passar o tempo com seus amigos. Então, ele gostou de lavar roupa e fazer compras comigo; agora ele prefere ficar em casa e ler quadrinhos ou ouvir audiolivros.

Geralmente, suas demandas por mim diminuíram drasticamente. Costumamos sentar no sofá lado a lado, ambos lendo nossos próprios livros. Mas isso também significa que agora, mais frequentemente do que não, faço o que gosto de fazer sozinho, sem ele. Quando ele tinha seis anos, eu o levei a escalar. Agora vou escalar enquanto ele visita seus amigos.

Meu estresse diminuiu, mas a quantidade de tempo que passo com meu filho também diminuiu. Isso é maravilhoso e triste. Como escrevi antes: tente aproveitar ao máximo a fase curta que seu filho deseja e precisa de você. Vai acabar antes que você perceba.

Sei dos meus amigos e de mim que essa não é uma situação incomum. Crianças nessa idade são 10% de alegria e 90% de provação. Eu amo meus filhos em pedaços e faço qualquer coisa por eles, mas tenho que admitir que eles podem realmente drenar qualquer energia que eu tenha depois de um dia de trabalho.

Fiz uma caminhada sozinha por 3 dias durante o verão, enquanto minha esposa cuidava das crianças. Adoro caminhar e pensei que a caminhada me relaxaria e tornaria mais fácil lidar com as crianças quando voltasse, porque eu ficaria muito relaxada. Dentro de uma hora do meu retorno da caminhada de três dias, as crianças me deixaram mais estressada do que nunca (ambas estavam de mau humor, gritando e chorando por tudo.

Não estou sendo um troll, mas não entendo como alguns pais querem passar o dia todo com seus filhos. Durante todo o dia todos os dias? Parece tortura para mim. Lembre-se de que eu os amo muito, mas amor e aborrecimento não são mutuamente exclusivos.

Eu tenho que continuar me dizendo que são apenas 2 anos antes de eles irem para a escola. Eu sei que olharemos para trás nestes dias nostálgicamente, mas quando você jogar o jogo dos piratas pela 100ª vez, em uma hora, qualquer outra coisa parecerá um lançamento.

Mesmo que eu não esteja trabalhando e cuidando deles por um dia inteiro, eu termino às 12h. A repetição, os gritos, o 'querer do meu jeito', os gritos, os gemidos da TV, lanches, avós visitantes, o não querer se vestir, não querer andar até a loja, lutando a cada passo do caminho. .

Parte da solução é um amigo de sua idade para brincar, que faz uma GRANDE diferença. Eles precisam de interação e esse velho não pode dar a eles o interesse ou a paciência de que precisam.

find.a.playmate.

@haylem estava no local. Não marquei +1 porque tenho inveja da resposta.

Mas preciso acrescentar, porque, por mais aguda que seja a resposta, ele perdeu um único ponto muito importante:

Quanto tempo isso vai durar? Resposta: Não muito tempo, no grande esquema.

Um recém-nascido é uma verdadeira dor de cabeça. Ninguém pode dormir, eles não sabem como dizer o que querem, não há rotina, você quer lavar a roupa, tudo é apenas UUGGHH ... por cerca de 4 meses. Então eles conversam, têm uma rotina diária e noturna, podem ser divertidos.

Em 1 e 3, eu teria que dizer que isso é o pior que pode acontecer. Em 1 ano serão 2 e 4 e um mundo completamente novo. Em 2 anos, os 5 estarão no jardim de infância de meio dia. Nesse ponto, amigos e parentes estarão na mesa para tomar conta ... porque não há mais fraldas, é por isso. Eles terão a capacidade de seguir ordens e reconhecer relacionamentos estabelecidos.

O ponto principal é que ele pode olhar para o calendário e usá-lo como motivação para fazê-lo hoje. Alguns anos curtos fazem toda a diferença.

Analisei as respostas rapidamente e não vi ninguém sugerindo não deixar as crianças gritarem tão alto. Por que é tão?

Ok, com um bebê de 6 meses é diferente, mas por que deixar uma criança de 3 anos gritar alto o suficiente para sobrecarregar toda a família? Deveria ser proibido. Se houver jogos altos demais, remova as pilhas. E, obviamente, crianças de 3 anos de idade devem ser levadas uma vez ao dia para um local onde possam correr e gritar livremente por uma hora.