A resposta de Monica Cellio já menciona recomendações se você possui um gato e, acima de tudo, é muito mais provável que você contrate toxoplasmose através de carne mal cozida (a maioria dos casos de contaminação) e jardinagem - você pode adicionar legumes e frutas mal lavados . Há muito mais informações no site do CDC .
Eu sinto que também é importante entender por que os riscos de ser contaminado por um gato são pequenos:
- o gato pode contaminar apenas uma vez na vida;
- são necessários de 2 a 5 dias para que os óvulos se desenvolvam em boas condições (isto é, fezes de um gato infectado não podem contaminá-lo no primeiro dia, daí a recomendação para limpar a ninhada todos os dias);
- os ovos precisam de boas condições para se desenvolver (por exemplo, fezes no lixo ou no solo);
- o gato poderá contaminar por apenas alguns dias a algumas semanas (possivelmente mais se ele tiver doenças específicas como FIV ou FeLV );
- você teria que ingerir os ovos contidos nas fezes de gatos (com poucos dias de idade) para serem contaminados.
Se você seguir as regras básicas de higiene, é improvável que as condições sejam atendidas. É ainda mais improvável se o seu gato nunca for ao ar livre e comer apenas comida de gato comercial.
No entanto, não há risco zero e, de fato, as consequências para o bebê podem ser bastante terríveis, por isso é importante ter cuidado especial durante a gravidez. Mas, novamente, preste mais atenção à sua comida, porque é pela comida que você provavelmente contrai a toxoplasmose.
(Isenção de responsabilidade: não sou médico nem veterinário, apenas relato informações publicadas em outros sites (confiáveis, IMO).)