Qual é a técnica de treinamento "Copo de Água" para aprender a segurar a câmera com firmeza?

Ouvi falar de fotógrafos treinados como mordomos, andando com um copo cheio de água na mão e removendo os dedos um a um.

Como ouvi dizer, a técnica de treinamento deixa as mãos do fotógrafo menos trêmulas, mas essa técnica realmente existe ou é apenas mais uma lenda urbana?

Também qual é o nome dessa técnica?

Agora vou lhe contar um verdadeiro exercício de treinamento. Treine-se para segurar a câmera com um toque firme e sem solavancos ao pressionar o disparador. Coloque uma lanterna operacional em uma estante de livros ou cornija, na altura dos olhos. Monte um pequeno espelho diante da lente da câmera. Use fita adesiva.

Assuma uma foto tomando posição. Ajuste você e a câmera para que o feixe de luz da lanterna reflita no espelho e projete um ponto de luz na parede. Pratique segurando a câmera e pressionando o disparador, enquanto observa o ponto de luz para movimento.

Pratique até que você possa executar esta ação com uma mão firme. Você precisará praticar o controle da respiração se treinar para uma exposição prolongada na mão.

Acho que nunca ouvi falar disso e leio sobre técnicas de estabilização de câmera desde os anos 80. Se eu já ouvi falar, esqueci-o a ponto de nem mesmo essa discussão despertar a memória.

A maioria das instruções enfatiza segurar os braços contra o corpo (ou outros objetos sólidos, como uma parede, uma árvore etc.), para que as mãos não tenham muito o que se mover. Eles também tendem a falar sobre o uso das mesmas técnicas de respiração que os atiradores militares são ensinados a aumentar sua precisão e consistência com armas de fogo.

Não conheço essa técnica e, para ser sincero, não recordo nenhum treinamento ou prática para ajudar a manter a câmera firme. Isso se deve a dois fatores: segurar a câmera corretamente e entender o impacto da velocidade do obturador em movimento.

Sugiro fazer uma pesquisa no Google sobre 'como segurar uma câmera', onde vai ser ligada a muitas histórias como esta um . Fornecer o suporte adequado à sua câmera trará uma estabilidade significativa e reduzirá a vibração.

Obviamente, é essencial garantir que você esteja fotografando na velocidade correta do obturador e provavelmente o maior impacto perceptível nas suas imagens. Uma antiga regra geral para as câmeras full frame era garantir que você fotografasse a uma velocidade do obturador acima da distância focal 1 / da lente que você está usando: se você estiver fotografando a 70 mm, verifique se a velocidade do obturador está acima de 1/70. Da mesma forma, se fotografar a 200 mm, fotografe acima de 1/200. Em geral, você deve garantir que qualquer disparo à mão ocorra a 1/60 ou mais, embora nos dias de hoje com sensores de estabilização e corte, não seja mais um indicador muito útil, apenas um lembrete simples para garantir que você está fotografando com o obturador adequado velocidade para suas condições.

Você notará fotógrafos usando lentes longas com monopés ou tripés, como durante eventos esportivos ou talvez fotografando animais selvagens. Isso ocorre porque muitos usam lentes muito longas e geralmente precisam de velocidades do obturador menores que a distância focal.

Certamente, a estabilidade muscular que isso poderia potencialmente desenvolver poderia ser útil, mas eu não estou familiarizado com esse ser um método de treinamento real em qualquer treinamento que eu já vi para construir uma plataforma estável. Eu tenho uma mão firme para fotos e filmes (foi reconhecido recentemente em um festival de cinema por alguns dos meus trabalhos de estabilização) e sou um atirador de elite qualificado e treinamento para nenhum dos envolvidos.

Na verdade, existe uma maneira de isso ser potencialmente contraproducente. Isso tenderia a causar o fortalecimento da força, e isso pode tornar as coisas menos e não mais estáveis. Não tenho certeza de como o equilíbrio funcionaria entre o controle motor fino do controle de pequenos movimentos de contração muscular e o compasso de força que seria mais difícil de controlar.

Certamente não é o treinamento mais eficaz que você poderia seguir, nem a técnica mais eficaz, pois a grande maioria da estabilidade vem do suporte osso sobre osso e controle da respiração, com apenas algumas coisas como a caminhada ninja na verdade se resumindo ao controle muscular puro e até isso é mais controle motor bruto do que controle de contração. O controle de contração é útil, mas é uma peça muito menor do quebra-cabeça.

Essa técnica realmente existe ou é apenas mais uma lenda urbana?

Não existe essa técnica.  O que você descreve parece ter sido inspirado pelo Doutor Strange, Punho de Ferro e outras representações de monges do mosteiro em treinamento. Também poderia fazer parte do truque de mágica, onde a água desaparece ou a xícara flutua ou algo assim.

Eu encontrei a fonte da resposta

Nosso professor de fotografia foi realmente treinado dessa maneira. O nome da técnica foi chamado "Bardak Çalışması" (Prática de Vidro, rouglhy), foi feito assim;

1-Você pega um copo cheio de água e recebe ordens para segurá-lo nas pontas dos dedos com a mão estendida enquanto caminha pela sala fazendo manobras que um fotógrafo faria.

2-Depois você remove os dedos debaixo do copo, um por um, até conseguir fazer acrobacias com apenas dois ou três dedos ainda segurando o copo na vertical cheio de água.

Então essa é a resposta.