O que você deve ter ouvido é que você deve expor levemente suas fotos digitais com as DSLRs modernas quando desejar uma melhor saturação. Semelhante ao filme, onde você subexporia para não "perder dados", se você expor demais sua foto digital, sem cortar os destaques, você terá uma melhor saturação sem ruído ao ajustá-la na postagem -em processamento.
O raciocínio por trás desse pensamento é que reduz o ruído são sombras, pois os sensores digitais são melhores em captar informações nos destaques do que nas sombras. Devido à interferência térmica e elétrica no sensor, as luzes baixas e as sombras terão dados aleatórios capturados devido aos erros do próprio sensor. Isso aumenta com a configuração ISO.
Se você subexpor uma foto digital em 1/3 ou 2/3, como faria no filme, aumentará sua chance de lidar com o ruído nas luzes baixas e nas sombras durante o pós-processamento. Isso é resultado de ter que aumentar os valores e, portanto, os erros já presentes no ruído nas áreas escuras da composição.
Por esse motivo, muitos profissionais digitais pedem que você exponha em excesso 1/3 ou 2/3 paradas para que você possa diminuir as paradas na pós-produção, pois o sensor capta mais informações nos destaques do que nas luzes baixas e sombras. Isso realmente funciona apenas com as câmeras mais recentes com RAWs de 14 bits; caso contrário, você corre o risco de cortar os destaques e perder a quantidade de informações que faria se subexponha a foto. Isso funciona porque os realces e real são fortes o suficiente, e os valores são altos o suficiente para que substituam e interferência elétrica e de calor no sensor. Mas, novamente, os resultados variam com base no ISO e no tempo de exposição usado.