Embora os tempos e a latência sejam o principal benefício (como outras respostas indicam), há outro benefício que vale a pena mencionar, que é o de que você também pode revertê-lo.
Por que isso importa?
O requisito de energia e voltagem da RAM normalmente depende de quão duro é conduzido. Como alguns outros componentes, se você quiser mais desempenho, precisará fornecer um pouco mais de tensão e energia.
Agora, suponha que você compre alguma RAM classificada em 3400GHz, mas planeje apenas dirigi-la em 2400. Da perspectiva da RAM, você a está executando com desempenho reduzido. Ele não precisa fazer muito por segundo, eletricamente e em termos de comutação. Portanto, se a RAM for classificada como necessitando (digamos) de 1,2v, você poderá executá-la estável em 1,05 -1,10v. Isso pode ser tudo o que você precisa para usá-lo com a próxima geração de CPUs e não precisa comprar novos (ou se a RAM necessária ainda não estiver disponível).
Caso em questão - meu antigo Ivy Bridge Extreme (i7-4960X) deve ser executado com tensão de 1,5V RAM, talvez mais 5% ou 10% de tolerância. Diga 1,57v idealmente máx. É difícil saber se mais causaria danos e há muitas páginas da web discutindo isso, mas isso é uma questão secundária aqui. Suponha que você queira executá-lo com tolerância. O problema é que, naquele momento, não era possível obter conjuntos 8-DIMM 1.5v de 1,5V para 64GB, ou, se era possível, era executado em 1600 ou 1866 ou algo assim, porque o 1,5v era novo. Os kits de 64 GB mais próximos e precisariam de 2133+ exigiam 1,65v. Ao comprar uma delas e rodar a uma velocidade um pouco menor do que a sua nominal de 2400, eu consegui estabilizá-la em 1,53v, o que me deu o que eu realmente queria - e também compensei o desempenho porque também podia restringir os tempos .