Como fazer com que um ícone personalizado do Windows não fique desfocado?

Eu converti um arquivo png em um fav.ico online para um programa Winform. Quando o ícone é exibido na minha área de trabalho, ele parece desfocado. Existem requisitos específicos para tornar o ícone mais nítido?

O erro foi corrigido depois que eu incluí um espaço antes de uma letra maiúscula no nome do arquivo.

FileName.exe alterado para File Name.exe