Respostas:
Você pode exportar um VDI para uma imagem de disco bruto com o seguinte comando:
VBoxManage clonemedium --format RAW debian.vdi debian.img
Você pode usar o comando dd ou qualquer outro software de imagem de disco adequado para gravar a imagem no disco.
Como você está usando o Windows como seu sistema host, você pode prosseguir em 2 etapas.
Converta seu VDI em um IMG bruto com o comando:
VBoxManage.exe clonehd --format RAW source.vdi destination.img
Em seguida, use uma ferramenta como HDDRawCopy para copiar o IMG bruto para o seu disco rígido.
clonehd
agora é chamadoclonemedium
.