A quantidade de calor gerada pelo seu computador só pode ser alterada usando componentes mais eficientes (que geram menos calor) ou removendo componentes.
O calor é um subproduto da ineficiência. Se você trocar sua CPU por uma que consome menos energia (observe as classificações de potência) e remova itens extras que a energia do consumidor (e por sua vez gera calor), você encontrará a economia de temperatura.
Os sistemas de refrigeração por PC destinam-se a dissipar o calor, não a diminuir a produção total de calor. Desativá-los ajudará a manter o calor em seu sistema, mas poderá causar problemas (os ventiladores estão lá por um motivo; chips quentes são chips infelizes). Portanto, a menos que você queira levar para casa um bloco de gelo seco todos os dias para compensar o calor gerado, então não há muito o que fazer.
Agora, com tudo isso dito, tente comprar um termômetro infravermelho barato e use-o para determinar de onde o calor está se originando. Componentes sem ventiladores fornecerão as melhores leituras (aqueles com ventiladores soprarão o calor); dê uma olhada no seu monitor, impressora (especialmente laser), fontes de alimentação e fonte de alimentação e encontre os piores culpados. Você pode colocar os bandidos em uma régua de energia separada e matar o poder para todos eles quando não estiver por perto.