Você pode selecionar essa célula quase exatamente por esse método, com um pouco de configuração em sua planilha.
Para o Excel 2007 - 2010: você pode converter os dados em uma tabela. Selecione o intervalo e, na guia Início, escolha Formatar como tabela. Escolha um estilo (você pode alterar ou remover essa formatação posteriormente), verifique os dados selecionados e escolha "Minha tabela possui cabeçalhos".
Como você referencia esse ponto de dados depende de quão complexa é sua tabela. Em uma célula vazia, tente digitar = e clicar na célula à qual você deseja se referir. Você receberá uma fórmula como
=Table1[@Days]
Para versões mais antigas do Excel (e também novas!): Você pode definir nomes de intervalo para esses dados. Isso é tão simples quanto selecionar um intervalo e digitar na caixa de nome, localizada à esquerda da barra de fórmulas. Uma maneira mais eficiente é selecionar o intervalo e ir para Fórmulas> Criar a partir da seleção (atalho CTRL SHIFT F3). Isso criará uma pilha inteira de nomes de intervalos para você brincar. Eles podem ser pesquisados na caixa de diálogo Gerenciador de nomes. O uso pode ser algo como
=Sick