Respostas:
As listas de atalhos são armazenadas no perfil do usuário. Para visualizá-los, abra o seguinte caminho:
%APPDATA%\Microsoft\Windows\Recent\AutomaticDestinations
Cada arquivo existe uma lista de atalhos para um único aplicativo. Para descobrir o que você precisa, adicione ou remova um item da lista de saltos que você deseja limpar. Em seguida, classifique os arquivos nesta pasta no horário modificado para descobrir qual você acabou de editar. Exclua o arquivo para remover a lista de saltos.
No Windows 10, não é possível navegar para esse caminho usando o Windows Explorer; no entanto, copiar e colar na barra de endereços funciona.
Semelhante a um comentário em outra resposta , você pode entrar shell:recent
em uma janela do Explorer para abrir a lista de Itens Recentes. Esta lista contém links (Windows); basta excluir um link nesta exibição para removê-lo de todas as Jump Lists.