Um programa chamado HWiNFO pode exibir as interfaces dos HDDs (unidades de disco rígido) e ODDs (unidades de disco óptico) do seu sistema. Você pode obtê-lo aqui: http://www.hwinfo.com/download.php
Existe até um aplicativo portátil para que você não precise instalá-lo.
Procure na caixa "drives" para ver a interface correspondente.

Editar (de outro usuário, Rasmus) : mostra a largura de banda do disco rígido / SSD / disco híbrido instalado! Não é a própria placa-mãe. Você pode ver a descrição neste programa; "Drives", subcategoria : "Interface" - "Modelo". Use um programa como o SiSoftware Sandra (freeware / trial) ou o PC Wizard (freeware) para verificar o suporte real da sua interface SATA. SATA 600 (MBs) (3 / III) ou 300 (MBs) (2 / II).
Se você possui um disco rígido SATA II instalado no seu computador, este programa (HWiNFO) exibirá "Interface" -> 3 Gb / s (300 MBs) na categoria "Unidades", mas se você usar o programa "SiSoftware Sandra ", você verá em" Placa mãe "que o" Modo SATA máximo "em" Controlador de disco "é" SATA600 "ou SATA III / 6Gb / s (600 MB). Se você usar o PC Wizard 2014 (versão de exemplo), verá que, em "Unidades" -> "Número de controladores de disco", a largura de banda será "6 Gb / s", mas se você clicar em "Número de discos rígidos" Disk ", você verá que a" Versão Serial ATA "é" 2.0 - (SATA-300) " para o disco rígido .

Essa é a situação do meu laptop, onde tenho um disco rígido de 320 GB antigo de 2,5 polegadas instalado, com SATA II (3 Gbs / 300 MBs); mas o software (quando você olha na seção à direita) mostra que o controlador de disco do computador suporta SATA III (6 Gbs / 600 MBs).