Monitorando minha própria atividade no computador?


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Gostaria de ter boas estatísticas de quanto tempo passo executando várias tarefas no meu computador (estou usando o Windows Vista), por isso estou procurando uma boa ferramenta para isso. Ele precisa monitorar qual aplicativo eu estou usando e, no caso de navegar, quais sites eu visito (no Firefox).

As características adicionais que eu gostaria de ver são agrupamento (por exemplo, slashdot.orge reader.google.comem "navegar na internet") e exportação de dados (para que eu possa analisá-los em meu próprio, se eu quiser).

O que você recomendaria para esta tarefa?

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