É verdade mesmo. Chama-se Paging, e seu computador fará isso automaticamente para você. Para a maioria dos usuários casuais, não é necessária nenhuma intervenção, mas se a sua máquina começar a paginar, sim, ela diminuirá a velocidade.
Da Wikipedia, este é apenas o parágrafo de abertura ...
Nos sistemas operacionais de computadores, a paginação é um dos esquemas de gerenciamento de memória pelos quais um computador pode armazenar e recuperar dados do armazenamento secundário para uso na memória principal. [1] No esquema de gerenciamento de memória de paginação, o sistema operacional recupera dados do armazenamento secundário em blocos do mesmo tamanho chamados páginas. A principal vantagem da paginação sobre a segmentação de memória é que ela permite que o espaço de endereço físico de um processo seja não-contíguo. Antes de a paginação entrar em uso, os sistemas tinham que ajustar programas inteiros ao armazenamento contíguo, o que causava vários problemas de armazenamento e fragmentação. [2]
A paginação é uma parte importante da implementação da memória virtual na maioria dos sistemas operacionais de uso geral contemporâneos, permitindo que eles usem armazenamento [a] secundário para dados que não cabem na memória RAM (RAM).
Para o artigo completo e muitos links, consulte http://en.wikipedia.org/wiki/Paging