Como acesso o IP interno do Virtualbox a partir da máquina host?

Eu tenho tentado aprender mais sobre segurança seguindo http://www.pentesterlab.com/bootcamp/week2/ , mas estou tentando acessar o host local IP interno da minha VM a partir da máquina host .

Consigo acessar o IP interno da máquina host a partir da VM (usando 10.0.2.2) e posso acessar o IP interno da VM a partir da VM (10.0.2.15), mas não é isso que me interessa. Quero fazer o contrário.

Obviamente, posso acessar o IP da minha máquina host a partir da máquina host (192.168.1.142), mas não consigo acessar o IP da VM a partir da máquina host. Eu tentei várias maneiras de encontrar o IP da VM e usei tudo o que pude pensar, mas nada será carregado.

Tentei alternar do NAT para o Bridged Adapter e voltar várias vezes e alterar várias configurações, mas só perco a capacidade de conectar-se ao IP de outra maneira no Bridged Adapter. Explorei links do Google de pessoas com problemas semelhantes por horas, mas não consigo encontrar nada que funcione. Obrigado pela ajuda!

Para instalações antigas do Virtualbox

Finalmente encontrei a solução, na terceira página do Google. : / Houve um grande ponto de poder em http://www.slideshare.net/powerhan96/networking-between-host-and-guest-v-ms-in-virtual-box que explicava tudo o que precisava ser feito. Além disso, no Virtual Manager, eu tive que torná-lo em tela cheia, Arquivo-> Preferências-> Rede-> Redes Somente Host-> Adicionar. Eu precisava de um adaptador Host-Only e um adaptador NAT para que funcionasse nos dois sentidos, o que o powerpoint explica.

Atualização: Virtualbox 5.2

No Virtualbox 5.2, pare sua VM. No menu principal, selecione "Ferramentas globais-> Host Network Manager". Clique em "Criar" e uma nova rede somente host chamada vboxnet0deve ser criada. Volte ao menu principal clicando em "Ferramentas da máquina". A partir daqui, clique com o botão direito do mouse na sua imagem da VM e vá em "Configurações-> Rede" e conecte-se ao seu novo adaptador somente host chamado vboxnet0. Quando você reinicia sua VM, seu IP deve ter sido alterado de 10.0.*.*para 192.168.*.*e agora deve estar acessível na sua máquina host.

Na última caixa virtual (5.2.2), em vez de ir para "Arquivo-> Preferências-> Rede", fui para "Dispositivo-> Rede-> Configurações de Rede" e habilitei o Adaptador 1 como rede somente para host.

Então eu reiniciei a VM. A mudança notável depois disso foi que o IP da máquina virtual (da exibição da saída ifconfig) mudou de um endereço IP 10.2.0.15 para algo como 192.168.56.101

Então eu poderia ir ao meu navegador da web e visualizar uma página padrão que o servidor apache tinha com http://192.168.56.101/