Se você salvar seu documento como .docx, poderá abri-lo como um arquivo zip. Haverá pasta de mídia com todas as imagens (a minha tinha imagens PNG). Você pode usar programas como IrfanView, XnViewMP, FastStone Viewer para realizar transformações em lote, como redimensionar, reduzir a profundidade de cores, etc. Coloque suas imagens novamente em zip e renomeie-as para docx.
Por exemplo, no meu docx cheio de capturas de tela, eu precisava reduzir o número de cores para 8, o que é suficiente para fins de documentação. Depois de processar meu documento de 10 MB, ele se tornou 1.8 MB, portanto, a economia pode ser significativa. Sempre salve seu documento original, caso deseje restaurar fotos após muita degradação / processamento, etc.
Para pessoas que têm problemas com o descompactação / zip, aqui estão as etapas:
rename mydoc.docx mydoc.zip
mkdir mydoc_unzip
cd mydoc_unzip
unzip ../mydoc.zip
... manipulate ....
zip -a ../new_doc.zip *
cd ..
rename new_doc.zip new_doc.docx
Eu uso uma ferramenta chamada Total Commander, que me permite acessar diretamente o arquivo docx (Ctrl-PgDn), depois descompacto (copiar) a pasta de mídia no local temporário, faço minha manipulação e copio os arquivos de mídia novamente usando o Total Commander.
Depois de renomear o docx para compactar, você poderá explorá-lo usando o Windows File Explorer - as etapas serão como no Total Commander - copie a pasta de mídia para fora do local temporário, manipule as imagens e copie-as de volta para o zip.