Resposta final
Foi o carregador. Ele estava com defeito, ligando e desligando a intervalos aleatórios, e por algum motivo o computador decidiu limitar a CPU. A compra de um novo carregador (do fabricante) o consertou completamente.
Acabei de resolver isso parcialmente no meu computador, uma Lenovo que ficava constantemente presa a 0,39 GHz, com base nesta resposta nos fóruns da HP:
Então, acho que encontrei uma solução para isso e isso realmente não faz sentido.
No Windows 10, vá para o Gerenciador de dispositivos, encontre a seção intitulada Firmware, expanda-a e clique com o botão direito do mouse em "System Firmware", clique em "Update Drivers", selecione "Search Automaticamente Online" e deixe o Windows fazer as coisas, isso levará alguns minutos , ele deve atualizar o firmware da máquina.
No meu caso, chamava-se algo como "Lenovo System Firmware 1.17", atualizei-o, reiniciei o computador e continuei recebendo um aviso para reiniciar para concluir a instalação do novo driver. Eu segui esta resposta nos fóruns da Miscrosoft, que corrigiram o problema:
Como essa mensagem de erro indica uma falha no hardware, sugerimos que você execute a solução de problemas de hardware. Para fazer isso, siga estas etapas:
- Pressione Windows e digite "solucionar problemas".
- Selecione Solução de problemas e clique em Hardware e dispositivos.
- Siga as instruções na tela para executar a solução de problemas.
- Reinicie o seu computador e veja se ele irá funcionar agora.
Informe o resultado da solução de problemas.
Depois de reiniciar, meu computador voltou à velocidade antiga em grande parte. De vez em quando, ele volta a 0,39 GHz, mas desconectar e conectar novamente resolve o problema temporariamente. Ainda estou procurando uma correção a longo prazo.