Ao fazer isso para amigos, normalmente uso um CD ao vivo do Ubuntu e a instalação e uso do chntpw.
Inicialize a partir do Ubuntu. Vá para Sistema> Administração> Fontes de Software e ative tudo. Use um dos vários métodos para instalar o software (dependendo da versão que você possui). Normalmente, prefiro abrir um terminal (Aplicativos> Acessórios) e digitar
sudo apt-get install chntpw
Você poderá navegar até o disco rígido que o montará automaticamente. Chegar ao arquivo de senhas e usar a ferramenta é bastante direto, mas você deve consultar alguns dos blogs e instruções disponíveis, algo como
http://www.howtogeek.com/howto/14369/change-or-reset-windows -password-from-ubuntu-live-cd /
para ter uma idéia do que está acontecendo.
Eu fiz isso há algumas semanas no Windows 7 usando o Ubuntu 9.10. A coisa mais importante para um usuário não-Linux será acessar o disco rígido no prompt de comando. Se bem me lembro, depois de navegar no disco, abri Locais> Computador, cliquei com o botão direito do mouse na unidade montada e examinei as propriedades para obter o caminho. Será diferente para cada situação, portanto, listar não seria de muita ajuda, mas não foi muito difícil descobrir.
Aparentemente, também há um CD ao vivo para esse propósito que eu nunca usei, mas basicamente adota a mesma abordagem. Veja http://pogostick.net/~pnh/ntpasswd/bootdisk.html .