O que fazer quando ficar violentamente doente em aviões?

Fiquei violentamente doente nos últimos três vôos em que estava e me pergunto o que devo fazer quando ficar doente em um avião.

Eu tenho problemas com a garganta, esôfago e estômago, é uma ocorrência cotidiana com a qual trato, mas no avião os problemas aumentam em 100. Não sei o que o traz, mas notei que se falo muito, a doença me bate e foi o que aconteceu no avião. Minha garganta, esôfago e estômago começaram a doer, parecia que alguém estava apertando minha garganta e esôfago, tive violentas secas, náusea, tontura, dor de cabeça e meu coração começou a acelerar. Essas coisas me atingiram ao mesmo tempo no avião e parecia que eu desmaiaria.

O avião estava lotado com todos os assentos ocupados, portanto não havia lugar para se deitar e não havia primeira classe, apenas assentos regulares. Eu tive uma parada em Chicago e, graças a Deus, não precisei mudar de avião. A companhia aérea trouxe um EMT no avião para garantir que eu não estivesse tendo um ataque cardíaco e depois que todos saíram do avião, fui para a frente do avião e me deitei em três assentos. O associado da companhia aérea me disse que eu poderia ficar lá, mas se os assentos extras fossem necessários, eu teria que me sentar. Felizmente, nem todos os assentos estavam ocupados e eu pude continuar deitado durante o restante da minha viagem.

Uso remédios diariamente devido a problemas de garganta, esôfago e estômago. Gostaria de saber se há mais alguma coisa para levar além do que tenho. Adoro voar, mas tenho tanto medo de ficar doente de novo. Fui ver meu médico no dia seguinte e, basicamente, ele disse: bem, não voe mais desde que você fique com ar doente. Em todos os meus anos de voo, eu nunca havia lidado com essa doença, então pensei em procurar alguém para ter alguma idéia ou experimentar alguma doença e como eles lidaram com isso.

Agora tenho medo de voar com medo de ficar doente de novo! Eu tinha tomado meus remédios contra náuseas e ansiedade do meu médico, mas eles não estavam ajudando. É uma merda que não há lugar para deitar em aviões.

Um médico responderia melhor o que fazer para uma condição específica, pois o que pode ajudar alguns pode piorar as coisas para outros. Realmente, consulte seu médico. Enquanto isso, posso oferecer conselhos gerais.

Coisas a considerar ao adoecer em um avião:

• Tenha seus medicamentos à mão, no item pessoal ou na bagagem de mão que você guarda embaixo do assento à sua frente. Se você precisar de água para levá-los, quase todos os aviões têm um botão de chamada, acima do assento ou no apoio de braço. Quando disponível, também compro medicamentos para mastigar para que eu possa tomá-los sem esperar, pois você pode ter que esperar alguns minutos para a equipe responder. Nem todos estão disponíveis na forma mastigável, mas tenho alguns para problemas estomacais e alergias.
• Respire devagar e profundamente. Abra o respiradouro acima do assento o máximo possível, e é a única maneira que o ar parecerá mais fresco no avião.
• Beba com frequência água ou suco para se manter hidratado com carbonatação, o que pode fazer as pessoas se sentirem piores.
• Para náuseas, certos gostos e odores se mantêm. Você pode levar consigo um pouco de gengibre cristalizado ou mastigações de gengibre, mas acho que coisas salgadas tendem a funcionar melhor para mim. A goma também pode ajudar, pois cria um pouco de umidade enquanto você a mastiga.
• Cheiros frescos e agradáveis ​​podem ajudar a aliviar alguns sintomas. Se você tem perfume, no tamanho de bagagem de mão ou pode simplesmente usar outra coisa como um batom com fragrância, cheire-o periodicamente.
• Vá ao banheiro e molhe seu rosto com água fria. Basicamente, refresque-se. Se você precisar esfriar mais rápido, peça gelo e coloque-o em um saco plástico. O resfriamento, mesmo que apenas o pescoço, faça o corpo inteiro parecer mais frio.

Nem todas as opções acima funcionam para todos em todos os casos, mas essas são algumas coisas a tentar.

Pense nos outros:

• Se você ficar doente de uma infecção que pode ser contagiosa, coloque uma máscara médica e use um desinfetante para as mãos para garantir que não deixe traços infecciosos por perto.

Agora, você provavelmente quer evitar ficar doente em um avião. Nada garantirá isso, mas você pode empilhar as probabilidades do seu lado.

Coisas para reduzir as chances de adoecer:

• Descanse bastante. Durma uma boa noite antes do voo e escolha um horário que facilite, embora nem sempre haja uma opção.
• Terminar a jornada. Viajar longas horas sem muito descanso ou ar fresco é difícil para o corpo. Você pode optar por conectar voos com pernoite e isso significa que você não passará tanto tempo em um único dia.
• Mantenha sua programação de medicamentos o mais regular possível. Às vezes, pessoas com problemas crônicos precisam mediar a cada 12 horas, a cada 8 horas. É melhor ter níveis constantes desses e não levá-los com muita antecedência, o que poderia piorar os efeitos colaterais ou muito longe. Ao ajustar as alterações de fuso horário, tente manter a medicação dentro do cronograma no fuso horário de sua casa. Às vezes, principalmente quando a medicação precisa ser coordenada com as refeições (como em 3h antes de comer, com alimentos etc.), isso se torna impraticável, mas faça o que puder.
• Embora geralmente não seja ideal tomar as coisas sem precisar delas, existem certos medicamentos preventivos que você pode tomar antes de uma viagem. Pílulas anti-náusea geralmente devem ser tomadas uma hora antes de viajar. Existem pílulas para reduzir a acidez do estômago, caso você esteja propenso a refluxo durante os vôos.

Disclaimer: Eu não sou médico. Você deve ter a palavra final sobre o que seria melhor para você fazer.

Eu tive enjôo quando criança, mas cresci com isso principalmente quando adolescente. Desde então, tive o tempo estranho de ficar enjoado.
Quando olhava para trás quando estava doente, sempre via que estava doente ou mal no período pouco antes de viajar. A próxima vez que viajar no mesmo método, eu não ficaria doente.
Pelo que sei, estar doente de viagem agora não é uma garantia de que você estará doente da próxima vez.

Se você ainda tem os mesmos problemas de saúde que tem agora, não voar é a opção mais segura.
Se você tiver que voar, por qualquer motivo, tente melhorar sua saúde o máximo que puder e converse com seu médico antes de voar.
Pode haver medicamentos especiais que eles podem lhe dar para o voo, como medicamentos que fazem você dormir com a experiência ou medicamentos muito mais fortes do que o medicamento normal, que é apenas para uso a curto prazo.

Se seus problemas de saúde atuais forem resolvidos, você poderá voar novamente como sempre fazia, sem ficar doente.

Embora possa ser uma tensão financeira, andar na primeira classe ou na classe executiva pode ser uma boa opção:

• você recebe muito mais atenção dos comissários de bordo e eles podem lhe trazer uma bebida borbulhante fria antes do avião decolar, o que pode ajudar a acalmar seu estômago

• você tem um banheiro de seção dedicado que não é tão ocupado e está muito mais perto

• as refeições a bordo são melhores e menos prováveis ​​de serem brutas

• os assentos são mais confortáveis, se reclinam totalmente e os cheiros e sons dos vizinhos não se parecem tanto

• a frente do avião empurra tanto quanto a traseira, mas acho menos objetável que a traseira, isso pode ser porque você não pode ver o avião tombando e pessoas e carrinhos voando no ar se você estiver na frente

• há muito menos ruído do motor

Infelizmente, nenhuma companhia aérea que conheço oferecerá um upgrade de desconto por razões médicas; portanto, você precisará pagar do próprio bolso. Mas considere que a companhia aérea pode exigir dezenas de milhares de dólares em compensação de você, se você forçá-las a pousar em emergência por algo que mais tarde acaba sendo "uma dor de estômago" (como é o que eles chamariam), pode valer a pena o investimento.