De todas as bebidas oferecidas a bordo, exceto água - suco de tomate é a que menos afeta o jet lag.
O café (e outras bebidas com cafeína, como chá e orvalho da montanha / bebidas energéticas) irá desidratar você, o que causa irritação nos olhos e aumenta os sintomas do jet lag . O álcool faz o mesmo que acima.
Você fica com sucos de frutas naturais (difíceis de encontrar sem adição de açúcar); estes tendem a ser muito ácidos também.
Deixando você com humilde suco de tomate.
Devo dizer que fora dos EUA não vi suco de tomate oferecido (pelo menos não o vi no carrinho). Geralmente é um coquetel de frutas, álcool (se disponível), água, bebidas carbonatadas e, se tiver sorte, ginger ale.