Como outros já disseram, comece pequeno. Esse é um bom conselho. Você não vai perceber como as mãos e os braços mal treinados podem se sentir após um passeio relativamente curto (para não mencionar boas selas com as quais seu bumbum pode não estar acostumado ...).
O próximo passo é a comodidade da bicicleta - e isso realmente significa entender o que você gosta, não o que a fórmula certa tem a dizer sobre o seu corpo. Eu montei uma BSO (sério, US $ 120, do tipo MTB totalmente rígido, com minha própria sela de US $ 30) por mais de 13.000 quilômetros e adorei, e montei uma "moto dos sonhos" de US $ 6.000 a menos de 200 km antes de decidir que era destinada ao lixo. Eu teria preferido fazer uma turnê no MTB BSO do que na bicicleta cara. Mas isso geralmente não será o caso . Em qualquer circunstância, no entanto, você deve pilotar o que quiser percorrer milhares de quilômetros antes de partir, a menos que seja rico e possa se dar ao luxo de trocar de marcha até que algo aconteça.
(Eu destruí o quadro BSO em um acidente espetacular, onde ele foi montado literalmente no chão e acabei ileso - uau !; e a incrível pilha de tecnologia de US $ 6.000 foi trocada por um cara rico que gosta de motos)
Quando você se acostuma a percorrer distâncias (quero dizer, mais ou menos 40 km por dia, e isso implica que você já fez a escalada de 5 km / dia a 40 km dia - que é sua própria aventura, mas que é facilmente pesquisada) em sua própria cidade, você deve começar a viajar para cidades desconhecidas para descobrir como é andar todos os dias em algum lugar que você não conhece. Isso importa muito mais do que você imagina a princípio,
A última parte, e a parte que eu acho que é mais frequentemente esquecida, é a idéia de aprender a tornar-se confortável vivendo ao ar livre quando necessário. Provavelmente eu poderia viajar de Fukuoka a Sapporo dormindo em um hotel de família todas as noites sem nenhum problema (o Japão está bem resolvido), mas seria difícil fazê-lo nos EUA ou no Canadá (onde as regiões habitadas podem ser separadas por vastas extensões de deserto literal). E isso traz outro ponto: autodefesa. Não vou abordar isso aqui, pois alguns ciclistas realizam investimentos emocionais extremos de um lado ou de outro do conceito de violência, mas é algo que você deve considerar se planeja realmente contornar o espaço do mundo. de bicicleta Junto com a autodefesa, vêm as outras questões de viver sozinho em campo aberto: você precisa praticar.
Acampar, cozinhar, limpar, manter-se saudável, não ficar deprimido (o que, quando está sozinho, realmente se resume a entender genuinamente quem você é), não ficar maníaco, dormir o suficiente, não cair em um estado de preguiça não gerenciada, não se sentir uma porcaria todos os dias, não carregar muito peso, não carregar muito pouco equipamento, carregar muito dinheiro, não ter acesso a dinheiro suficiente etc. são pequenas coisas que realmente o morderão quando seu corpo estiver fisicamente ajustado.
Enfim, divirta-se. Pegue tudo o que todos aqui têm a dizer com um pouco de sal (especialmente se estiverem divulgando equipamentos ou faixas de preço específicas). Você é o único que saberá quando estiver pronto.