Antes de limpar sua unidade, é sempre uma boa idéia fazer backup de seus dados pessoais em seu diretório pessoal .
Portanto, tenho certeza que você já tem planos para fazê-lo. Caso suas imagens de disco virtual sejam armazenadas lá (geralmente no ~/.VirtualBox
diretório oculto ), seus discos virtuais também serão incluídos no backup do diretório HOME e serão restaurados totalmente funcionais e intocados posteriormente.
No entanto, é possível executar uma atualização do Ubuntu de 32 bits para o Ubuntu de 64 bits sem excluir seus dados em sua HOME. Caso você mantenha seu HOME, basta reinstalar o aplicativo de caixa virtual em sua nova instalação do Ubuntu para manter todas as suas máquinas virtuais (incluindo instantâneos) intocadas.
Dito isso, é claro que pode haver casos em que um backup de uma máquina virtual possa ser necessário (por exemplo, se você deseja criar um novo diretório inicial, é necessário alterar seu nome de usuário ou as máquinas virtuais não estão armazenadas em CASA).
Você tem a opção de exportar e importar suas máquinas no Open Virtualization Format (OVF) da GUI do gerenciador de caixas virtuais ou da linha de comando
VBoxManage export <nameofvm> -o <nameofmachine>.ovf
VBoxManage import <nameofvm>.ovf # use --dry-run first to check configurations
Devido a limitações do formato OVF, isso não salvará o estado atual ou as capturas instantâneas de uma determinada máquina. Você pode clonar uma máquina virtual e registrá-la em uma nova instalação, mas isso pode ser mais trabalhoso do que executar um backup convencional ~/.Virtualbox
e possíveis outros locais que você pode ter definido para armazenar os discos rígidos virtuais.
Eu recomendo a leitura do manual online do Virtual Box para ter uma idéia de opções, procedimentos e limitações.