Respostas:
A melhor maneira de obter todos os seus arquivos é instalar o cliente Ubuntu One normalmente.
No entanto, se você não conseguir fazer isso por algum motivo, poderá usar o u1ftp como um paliativo. Faça o download no Launchpad ; O u1ftp é explicado por James Henstridge aqui e existem alguns screencasts e descrições de demonstração aqui . Ele funciona em praticamente todas as plataformas de desktop (Ubuntu, Mac, Windows, Fedora, Suse, etc) e disponibiliza o Ubuntu One através de FTP no computador em que você está, para que você possa acessar o U1 diretamente como uma unidade de rede no Nautilus. ou Windows Explorer ou Coda ou montando-o como uma unidade, e ele se conecta com segurança ao Ubuntu One através da API de arquivos U1 e SSL.
O Ubuntu One não fornece um serviço FTP. Se você precisar de todos os arquivos, a melhor maneira de fazê-lo é usar o cliente ubuntu one regular e configurar sua conta.