Questões como essas precisam de algumas informações:
- precisa de mais informações, como sua placa gráfica, e se você ativou algum driver gráfico na janela Hardware adicional.
Para descobrir qual é a sua placa gráfica, copie e cole o seguinte em um terminal:
lspci | grep VGA
Supondo que você esteja usando o Firefox, tente adicionar o complemento Flash-Aid
Se você estiver usando o Chrome / Chromium, pode reproduzir o problema com o Firefox + Flash-Aid?
Confirme se este é um problema do Compiz ou não. Faça logout do Unity e escolha o Ubuntu (Classic) e confirme se o problema ainda ocorre.
Qual é a qualidade do vídeo em Flash que você está tentando assistir. Vídeos em flash de qualidade HD raramente são alcançados, a menos que você possua as placas ATI / NVIDIA mais recentes e os drivers proprietários instalados.
Algumas pessoas relataram problemas na atualização - esses problemas gráficos às vezes "se resolvem" se uma nova conta de usuário é criada e usada.
Desde que você confirmou que é uma Intel e ainda é um problema em "sem efeitos" - isso deixa a qualidade do vídeo em flash. Se você tiver um problema com os vídeos Flash 240/360 padrão, é mais provável que seja o driver da intel. Sugira a apresentação de um relatório de bug no Launchpad.
Verifique também o Firefox + Flash-Aid e se uma nova conta é resolvida.