Por que tenho dois alternadores de aplicativos Alt + Tab?

Eu tenho dois alternadores de janela Alt + Tab. É super confuso tentar usá-los. Esta captura de tela mostra muito bem:

Como posso voltar ao comutador normal (aquele em segundo plano)? Acho que o que está na frente é o comutador mais antigo. Parece que o comportamento atual é que ambos os comutadores estão funcionando, mas o de cima é a "última palavra". Portanto, a janela selecionada no comutador inferior ficará em segundo lugar, enquanto a janela do comutador superior estará na frente.

Fundo:

Perdi a Unity e finalmente recuperei, depois de tentar muitas coisas. O que finalmente funcionou foi a solução nº 1 desta resposta :

sudo rm -fr ~/.cache/compizconfig-1
sudo rm -fr ~/.compiz

Pouco antes de o Unity desaparecer (possivelmente na época anterior em que o computador estava ligado) eu executei sudo apt-get dist-upgrade, o que suspeito que possa ter causado o problema.

O que eu tentei: sudo apt-get install --reinstall compize saia.

Execute a ccsmpartir do terminal ou pesquise no painel o Compiz e abra CompizConfig Settings Manager. Se não estiver instalado, execute:

sudo apt install compizconfig-settings-manager

No CCSM, procure pelo Application Switcher e desmarque a caixa ao lado. A alteração entrará em vigor imediatamente depois de desmarcar a caixa.

Não faço ideia do que causou o problema em primeiro lugar.