Respostas:
Depois de selecionar o bloco, você pode recuar usando Alt+ }(não a tecla, mas qualquer combinação de teclas necessária para produzir um colchete de fechamento).
Alt+ }não funcionou para mim, poderia ser minhas configurações de massa, Alt+ Shift+ {funcionou!
Alt + {:-)
Shift+Arrow-UpouArrow-Down, pelo menos, desde a versão Nano:2.9.1