Você pode tentar POP / IMAP seu email para um cliente de email, usando uma das várias soluções de filtro de spam .
Nos dias anteriores a 100% do Gmail (2008?), Eu era um grande fã do SpamPal no Windows. Mas agora parece ser um projeto morto (embora haja alguns elogios recentes na página do sourceforge , acho que ainda pode funcionar).
Uma ressalva com muitas dessas abordagens : A filtragem eficaz de spam funciona (ou costumava!) Graças às listas negras de IP. Como os zumbis são usados para enviar spam, seus IPs são sinalizados na lista em tempo real (por meio de serviços como SpamCop.net e outros colaboradores da lista negra) e essa é uma maneira muito eficaz de sinalizar mensagens de spam (mais eficazes do que analisar conteúdo, IMO). Se o seu arquivo for antigo, a abordagem da lista negra funcionará mal, obviamente porque as listas negras evoluem constantemente (também conhecida como whack-a-mole).
Editar Concordo que o Gmail não vai funcionar. Pensei em encaminhar os e-mails via Gmail. Provavelmente não funcionaria, e se funcionasse, você poderia se denunciar por enviar spam enviando um giga de correio.