Eu tenho a mesma bicicleta e fiz algumas turnês carregadas (embora não recentemente, pois minha saúde não o permite mais). Acho que manter a carga baixa e equilibrada é a chave.
Na parte frontal, é importante que a carga esteja bem presa, pois, se estiver frouxa, tenderá a balançar e ressoar e poderá tornar a bicicleta incontrolável em uma superfície áspera. E se o rack frontal não for excepcionalmente rígido, talvez seja necessário limitar a carga frontal de acordo. A carga traseira é menos crítica, embora obviamente tudo deva estar bem protegido.
Com todas as malas, lembre-se da folga dos sapatos - a frente tende a prender os dedos dos pés nas curvas e a traseira pega os calcanhares se estiver muito à frente. Na parte da frente, em parte, você só precisa treinar-se para posicionar os pés corretamente em curvas acentuadas (fora do pé para baixo), mas deseja ter certeza de que nada está se projetando desnecessariamente nos dedos dos pés.
Use a bolsa do guidão apenas para itens leves aos quais você deseja acesso fácil - se carregada com força, pode dificultar o manuseio da bicicleta, tanto por causa do alto centro de gravidade quanto por amplificar as vibrações.
Eu gosto de carregar ferramentas em uma bolsa de ferramentas amarrada debaixo do meu assento. Isso é um pouco alto, em termos de peso, mas uma boa bolsa de ferramentas (uma que prenda nos trilhos do assento em vez de simplesmente amarrar) manterá as ferramentas livres de vibração na maioria das circunstâncias, e você não precisará cavar parte inferior do seu painel, se você tiver um apartamento.