Design de bicicleta para um quadril torto

Um dos meus quadris acaba um pouco mais do que deveria. Isso não afeta minha caminhada, mas em uma bicicleta significa que meu joelho desse lado deve transmitir força em um ângulo não natural. Era menos preocupante quando eu era mais jovem e mais leve, mas, mesmo assim, é provavelmente por isso que tive uma dor intermitente considerável no joelho na adolescência. Agora eu não ando de jeito nenhum.

Existem bicicletas que eu poderia andar sem dor?

Semelhante às outras respostas, vale a pena contratar um profissional para avaliar o seu ajuste atual da bicicleta (e possíveis modificações que possam ser necessárias). Se possível, sugiro um fisioterapeuta esportivo especializado em montagem de bicicletas. Eles existem, eu já usei um antes. Um fisioterapeuta estará melhor qualificado para avaliar como as mudanças de posição podem afetar o funcionamento do quadril e do joelho. Embora muitos praticantes de bicicleta tenham algum treinamento (e muitas vezes boa intuição), lidar com disfunções graves pode estar fora de sua área de especialização. Como alternativa, pode ser necessário facilitar o relacionamento entre seu fisioterapeuta e o preparador de bicicleta, se você não encontrar uma única pessoa que possa usar os dois chapéus.

Para dar esperança de que é possível ajustar uma bicicleta padrão, aqui estão algumas coisas que podem ajudar (com a orientação correta):

1. selas de rede de couro (por exemplo, Brooks) se transformam em um formulário personalizado adequado para cada motociclista. Durante a fase de amaciamento, você rasga fisicamente o couro esticado até que a pressão seja equalizada na sela. Isso resulta em um ajuste de formulário personalizado que pode acomodar diferentes inclinações e orientações pélvicas. Esteja avisado, no entanto, o período de amaciamento pode ser longo (embora a amaciamento da água possa acelerar consideravelmente o custo da longevidade do couro).
2. Existem calços para ajudar a inclinar o pé de maneira diferente para otimizar o alinhamento do joelho. Também a orientação do pé no pedal pode ser usada para ajudar a modificar o rastreamento do joelho.
3. Calços para sapatos também podem ser usados ​​para acomodar diferenças estruturais no comprimento das pernas.
4. Você pode considerar os pedais achatados acima do clipe, para poder modificar continuamente seu posicionamento para reduzir a probabilidade de lesões por esforço repetitivo.

A primeira coisa que eu faria é consultar uma loja de bicicletas local (LBS) que produz acessórios de bicicleta de qualidade. Há uma variedade de coisas que podem ser feitas a um custo mínimo. Minha loja local trabalha com ciclos manuais e adaptáveis. Eles fizeram coisas como instalar manivelas de comprimentos diferentes para ciclistas com pernas de comprimentos diferentes, instalar extensores de pedais para afastar o pedal do braço da manivela. Às vezes, isso requer pensar fora da caixa. Se você tiver dificuldade em encontrar uma loja que esteja disposta a ouvir e trabalhar com você, entre em contato com o advogado local da deficiência e veja se eles têm sugestões de algumas lojas com as quais eles podem ter lidado.

Parece que você se beneficiaria de uma sessão adequada de ajuste de bicicleta. É possível que isso possa ser corrigido com grampos e empacotadores especiais para manter o grampo em um ângulo adequado. Você também pode precisar de sapatos de grandes dimensões com palmilhas personalizadas, dependendo do grau de ângulo necessário.

Suas pernas têm comprimento diferente? Pode ser necessária uma manivela mais longa + mais curta para trazê-la de volta à linha.

Dependendo do orçamento, você pode explorar bicicletas reclinadas sobre armações de diamante de formato tradicional. Ou a um nível extremo, um ciclo de mão removeria a perna completamente da equação.