São 17 milhas (27 km) em cada sentido muito para um ciclista iniciante?


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Eu vou à academia regularmente e corro bastante. Sinto que estou em forma o suficiente para fazer isso. Seria uma viagem única de Wembley a Slough e de volta, por isso seria um bom trecho de estrada que poderia ser um problema.


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Isso é único ou comutar? Quanto importa se você estiver exausto? É possível para qualquer adulto apto em qualquer bicicleta que esteja em boas condições de funcionamento e que se encaixe neles. Na verdade, sugiro planejar uma rota um pouco mais longa, se necessário, para evitar tráfego (no Reino Unido, as ciclovias são boas). Mas você vai estar cansado (se a sua execução é a distância, em seguida, nem tanto)
Chris H

Eu sou apenas 17 lol, também é um fora.
Ryan Thompson

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Os músculos jovens se recuperam mais rapidamente. Você não deve sofrer muito ou por muito tempo.
Chris H

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Você não indica o quão montanhosa é a estrada. Se estiver razoavelmente plano, um jovem saudável de 17 anos em uma bicicleta decente deve ser capaz de lidar com isso. Certifique-se de arejar os pneus e prefira uma bicicleta sem suspensão (ou com a suspensão bloqueada) a uma bicicleta com suspensão.
Daniel R Hicks

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Certa vez, percorreu 100 km depois de mais de 6 meses fora de bicicleta e a falta de exercícios gerais adquiridos por lesões induziu o 'excesso de socialização tardia' que continuou muito tempo depois que a desculpa da lesão desapareceu. Provavelmente não faria isso de novo (a socialização tarde da noite). Mas 17 milhas deve ser bom para um jovem apto.
18717 Mathews #

Respostas:


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Como único, isso deve ser completamente factível. Sua aptidão para correr e a academia devem ser suficientes, principalmente porque a rota é bastante plana. Lembre-se de que será cansativo, pois o ciclismo usa músculos diferentes da corrida, e a sela pode ficar um pouco desconfortável se você não estiver acostumado. Certifique-se de ter água em abundância e algo como uma barra de cereal ou uma banana para comer no meio do caminho também seria bom. (Você quer algo que libere energia ao longo do tempo, em vez de um grande golpe de açúcar.)

Conduzir no trânsito pode ser mentalmente cansativo quando você não está acostumado a isso; então, considere definitivamente uma rota que utiliza estradas mais tranquilas e ciclovias, mesmo que isso inclua alguns quilômetros. O que você mais deseja evitar são estradas estreitas e com muito tráfego: se os carros podem ultrapassá-lo com facilidade, todo mundo fica mais feliz.

E há muito transporte público disponível, portanto, se você chegar a Slough e não puder mais voltar para casa, poderá sempre pegar um trem, embora não tente fazer isso na hora do rush.


Você pode transportar uma bicicleta híbrida no transporte de Londres?
21419 Ryan Thompson

Eu acredito que você pode carregar uma bicicleta não dobrável em alguns trens de Londres, mas verifique com a companhia de trem. Metrô e ônibus, não.
Chris H

Além disso, você conhece algum bom aplicativo de bicicleta que ofereça o melhor caminho para chegar a um determinado local? No momento, vamos contar com o Google maps
Ryan Thompson

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Ok, muito obrigado pela ajuda. Deseje-me sorte lol
Ryan Thompson

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Uma banana é boa ou algumas aveias que digerem lentamente para que ele tenha uma fonte de energia por um longo período de tempo. Uma barra de chocolate que não é uma boa recomendação ...
user1997744

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Cara, faça isso! Não há muito que possa dar errado. Se você se sentir cansado, vire no meio do caminho. Leve um telefone celular para o caso de algo acontecer, consulte a previsão do tempo, leve algo para comer e beber com você (ou algum dinheiro para comprar um pouco). Se você terminar em um local diferente do planejado inicialmente, que assim seja; minha experiência pessoal é que muito planejamento destrói muito da diversão de andar. Costumo começar a pensar em dar uma hora de passeio e acabar fazendo 100 km. Ou vice-versa.

Como um piloto inexperiente, você pode percorrer 16 km / h (10 mph), o que equivale a 3 horas e meia de duração por 54 km. Portanto, apenas certifique-se de não começar à noite.

Diverta-se!


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Não - vá em frente. Aqui estão duas rotas sugeridas do Strava, que foram geradas em https://www.strava.com/routes/new e, em seguida, clicando em um ponto inicial e final e alterando algumas opções.

O primeiro é baseado no "mais popular entre os ciclistas" e percorre 30 km com mudança total de altitude de 204 metros.

insira a descrição da imagem aqui

Outra opção é "minimizar a mudança de altitude", o que economiza 5 km e 50 metros de subida vertical, mas é um caminho menos popular entre os ciclistas. Vejo que parte dela parece estar na rodovia A40, mas parece haver uma ciclovia por lá.

insira a descrição da imagem aqui

Finalmente, se você preferir fazer o seu próprio caminho, aqui está o "mapa de calor" da área. Você pode acessá-lo em http://labs.strava.com/heatmap/#13/-0.44289/51.51782/blue/bike

http://labs.strava.com/heatmap/#13/-0.44289/51.51782/blue/bike


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A A40 não é uma rodovia, é uma estrada A :) que geralmente não são tão grandes quanto as rodovias. É ilegal ciclo nas auto-estradas, cujos nomes começam com M.
Tom Fenech

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@ TomFenech legal obrigado por isso. Há uma faixa amarela no lado sul da estrada, portanto deve ser uma boa viagem. Muitas pessoas pensam que o strava é uma ferramenta de gravação e, até certo ponto, é, mas, como ferramenta de planejamento de rotas, também pode ser muito bom.
Criggie

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Eu moro em Uxbridge, e eu definitivamente não gostaria de pedalar nessa parte da A40. É muito ocupado e é uma faixa de rodagem dupla de 3 faixas. De Northolt eu iria para Yeading e depois através Hillingdon
James Monger

@JamesMonger Existe uma ciclovia separada lá? O mapa parece indicar que existe, mas pode ser um caminho dedicado. O conhecimento local é a melhor fonte de informações de roteamento, e o mapa de calor do strava mostra que não é um caminho impopular para andar.
Criggie

@Criggie Há uma trilha ao longo de algumas partes, mas legalmente você deve andar na estrada e eu sei que a polícia às vezes pode ser muito gostosa nela - e eu não gostaria de andar nessa estrada! (embora realisticamente provavelmente você vai ficar bem na calçada)
James Monger

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Nosso LBS tem um passeio matinal no sábado, para o qual geralmente somos iniciantes. Muitos não são mais jovens e não estão particularmente em forma. Eles podem fazer 17 milhas de viagem plana antes do almoço. Eu não me preocuparia com a quantidade de exercício se você tiver uma boa pausa no meio. Desconforto depois de tanto andar é mais uma preocupação. Reserve tempo suficiente, cerca de duas horas em cada sentido, com paradas para descanso. Você provavelmente vai andar mais rápido que isso, mas não force demais. O principal é se divertir para continuar andando.


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Normalmente, digo às pessoas que qualquer iniciante saudável normal pode andar de bicicleta e percorrer 16 quilômetros por hora sem dificuldade; por isso, se você pode caminhar por duas horas, parar para almoçar e voltar, então pode fazê-lo com menos trabalho. Leve água, um telefone celular e dinheiro para o almoço. Se tudo der errado, você pode colocar a bicicleta na bagageira de um táxi.


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Se você fosse um pouco mais velho, diria que trabalha nisso por mais de um mês, fazendo passeios progressivamente mais longos para dar tempo ao seu corpo para se ajustar e dizer como está indo, mas aos 17 anos você pode se recuperar de quase tudo. Tenha um ótimo tempo.

Não sei dizer quanto você já montou, mas talvez (se você não estiver sem câmara de ar) pratique mudar um apartamento no campo para garantir que você tenha tudo o que precisa. Ande uma milha a partir de casa, finja que tem um apartamento e troque ou remova o tubo ali ao lado da estrada.


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Não remendar na beira da estrada, se você puder ajudá-lo. Basta trazer um tubo e um remendo sobressalentes quando chegar em casa.
RoboKaren

@RoboKaren: É o que eu faço - exceto que, na prática, raramente chego ao patch :(
PJTraill 5/17

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É factível. Temos alguns convidados, um casal de 20 ou 30 anos, que sabem andar de bicicleta, mas não estão acostumados. Eles foram capazes de ir a algum lugar e voltar, 25 km em cada sentido.

Embargo:

  • Levaram várias horas; em parte porque eles pararam quando chegaram lá. Mas também porque eles pedalam relativamente devagar.
  • Emprestaram minhas bicicletas, que são "híbridas" de qualidade razoável (várias centenas de euros com pneus bons)
  • Eles foram ao longo de um caminho de rio semi-pavimentado, fechado para o tráfego de veículos, então não se preocupe com isso.

Quando voltaram novamente algumas semanas depois, acharam mais fácil. Parece-me também que qualquer rota é mais fácil na segunda vez que você faz.


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Fizemos distâncias assim várias vezes ao ano quando eu tinha 12 anos. Então, basta ir embora, sem qualquer preparação especial, tenho certeza que você encontrará algo para beber e comer perto de sua rota assim que quiser ...


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Bem vindo ao site! Como o solicitante pedalará em uma área urbana, certamente poderá comprar comida e bebida no caminho. Ainda assim, seria uma boa idéia trazer uma garrafa de água para que eles fiquem hidratados, em vez de esperar até ficarem com sede.
David Richerby

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Eu dirigi isso como um trajeto diário por um ano. Foi um pouco difícil na primeira semana, depois disso foi fácil. Se você mantiver um ritmo relaxado normal, poderá fazer a distância inteira 2x27 em cerca de três a quatro horas


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Dirigiu ou andou? "Drive" é normalmente usado para veículos a motor de quatro rodas, não bicicletas. E não tenho certeza se isso realmente acrescenta algo ao grande número de respostas existentes: já foi apontado que será um esforço e que levará 3-4 horas.
David Richerby

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17 kms não é muito, eu acho. Beba muita água se estiver hidratado e fique confortável. Eu ando 70 km (para cima, para baixo) duas vezes por mês e não acho difícil. Depende da sua cadência e velocidade.


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Isso realmente não adiciona nada ao grande número de respostas existentes. Além disso, não que o solicitante esteja falando de andar 34 milhas (17 milhas em cada sentido), o que significa cerca de 55 km.
David Richerby
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