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Como a perda de peso facilmente?
Nesta questão, focaremos apenas a perda de peso fazendo exercícios, embora ainda haja muitas maneiras de perder peso. Esportes diferentes queimam diferentes quantidades de calorias. Por exemplo, jogar bilhar por uma hora pode queimar 102 calorias [1] , enquanto jogar basquete por 15 minutos já pode queimar 119 calorias [1] …