A técnica de cozimento que você está descrevendo, refogando, é boa para carnes que, de outra forma, seriam difíceis, com muito tecido conjuntivo, como um assado no ombro. Quando você tenta refogar carne com pouco tecido conjuntivo, como o lombo, corre o risco de secar a carne.
Eu recomendaria assar em seu lugar. Se você tiver uma assadeira (ou uma assadeira de metal, qualquer coisa para elevar a carne e proporcionar circulação), coloque a carne de porco na assadeira com uma bandeja embaixo para pegar sucos. (se você não tiver um rack, não é grande coisa). Pré-aquecido a 400 graus; esta alta temperatura dará à sua carne um exterior bem dourado. Abaixe imediatamente o calor para 300 (ou menos, se tiver tempo). A cada meia hora, vire a carne na grelha e regue-a com os sucos. Virá-lo manterá os sucos distribuídos dentro.
Quando sua carne terminar (como decidido por um termômetro), retire-a do forno para descansar por pelo menos 30 minutos. Gire a cada 5-10 minutos. Enquanto a carne descansa, transforme seus sucos em um belo molho de panela.