A hidratação do pão varia muito. O pão "padrão" que utiliza farinha de trigo (comum) tem uma proporção de água em relação ao peso da farinha (hidratação) de 60 a 65%. A farinha com um nível mais alto de proteína, rotulada como pão, forte ou com alto teor de glúten, costuma usar 65% de hidratação. Ciabatta e pães rústicos geralmente usam mais água do que o normal. A água extra dá a eles buracos mais grandes e irregulares no interior do pão (chamados migalhas) e geralmente leva a um pão que cresce mais alto. Essas massas mais úmidas são frequentemente chamadas de "folgas" na linguagem do padeiro.
Aqui estão algumas amostras de hidratação da assadura de pão de Hammelman:
- Baguetes com poolish, 66% de hidratação, toda farinha de pão
- Ciabatta, 73% de hidratação, toda farinha de pão
- Pain Rustique (pão rústico), 69% de hidratação, toda farinha de pão
- Pão Campestre, 68% de hidratação, toda farinha de pão
- Pão de batata assada, 61% de hidratação, 85% de farinha de pão / 15% de farinha de trigo integral / 25% de batata assada
- Pão de trigo integral, 68% de hidratação, 50/50 de farinha de trigo e pão integral
- Pão de sêmola (Durum), 62% de hidratação, durum 50/50 e farinhas de pão
Lembre-se, é bem possível fazer um pão com um teor de água ainda maior, se alguém é um padeiro experiente. Os pães mais úmidos (70% de hidratação e acima) geralmente não podem ser amassados à mão normalmente e exigem um misturador mecânico, amassar com uma espátula ou autólise. A autólise é quando você mistura água e farinha antes de adicionar o fermento e, em seguida, deixa-o descansar. Isso permite que as enzimas da farinha desenvolvam glúten antes do aumento, e pode complementar ou substituir o amassado normal.
Outra abordagem, chamada hidratação dupla , é adicionar apenas parte da água antes de amassar. Isso permite que você amasse o pão para desenvolver a estrutura do glúten antes que fique muito úmido para amassar.
Para pães extremamente molhados, todos esses métodos podem ser combinados. Neste momento, estou olhando para uma receita de ciabatta de dupla hidratação, mecanicamente misturada, autolisada e com piscina, que fica a 76% de hidratação.