Receio que não haja realmente uma resposta "correta" para essa pergunta: é quase impossível dizer qual o tamanho de um waffle (em termos de quanta massa ele contém) sem apenas experimentar para ver quanta massa ele contém. A quantidade necessária dependerá do tamanho do seu waffle iron, seja redondo ou retangular, e da profundidade.
Semelhante ao que outras pessoas disseram, eu descobri por tentativa e erro. Eu uso uma concha quase cheia (raspando o fundo da concha sobre a borda da minha tigela para evitar pingos) e despejo a massa no meio da panela. Essa é a quantidade perfeita para o meu waffle iron.
Na verdade, eu não recomendo borrifar a parte externa do seu waffle com spray / óleo antiaderente. Na minha experiência, isso torna as coisas mais confusas a longo prazo. O óleo fica meio que cozido porque está sendo constantemente aquecido.
Para facilitar a limpeza, limpe-a assim que terminar. Se a sua waffle estiver quente o suficiente, qualquer pinga na parte externa pode ter sido cozida até ficar crocante, o que significa que você pode raspar com uma espátula ou faca e fazer mais ou menos. A outra coisa que faço que funciona na minha é limpá-la com uma esponja ou toalha de papel úmida enquanto ainda está quente (tenha cuidado para não queimar os dedos e não use uma esponja de plástico que possa derreter em contato). Se houver muita graxa do lado de fora da panela, uma gota de sabão na toalha de papel ou esponja úmida deve ajudar.