OOOH! Finalmente, compartilho a receita do molho alfredo que desenvolvi para baixa gordura e bom sabor, adaptada em parte ao molho bechamil do Joy of Cooking:
1/2 xícara de farinha 1/2 xícara de azeite virgem
Pré-aqueça o forno a 250 graus F / 100 graus C
Defina sua panela à prova de forno (use uma que tenha uma boa cobertura). Os utensílios de descarnar podem ser usados para isso, em um queimador de temperatura média ou menor, dependendo do seu fogão, quando a temperatura estabilizar, adicionar o óleo, quando o óleo chegar à temperatura, adicione a farinha, mexendo bem até a mistura ficar homogênea. Faça um roux branco, cozinhando a farinha no óleo sem dourar, o roux termina quando o sabor da farinha crua se for (deixe esfriar antes de provar ... óleo quente e tudo). Nota: nunca use ferramentas de cozinha de madeira para fazer o roux, a madeira irá queimar e os bits se quebrarão, tornando o roux amargo.
Agora adicione leite (eu uso leite desnatado) e aumente a temperatura da mistura até que o roux e o leite se consolidem e a consistência seja o que você deseja. Retire a panela do queimador um pouco enquanto dá o próximo passo.
Pegue uma cebola grande, descasque-a e corte-a ao meio, depois coloque 20-30 dentes inteiros na cebola perto da base plana da cebola e coloque a cebola no molho branco (depois de esfriar um pouco, não quero queimar a cebola ou o tempero no óleo quente). Pique o alho fino a gosto, eu costumo usar metade de uma cabeça média de alho, mas sirva-se e adicione um por folha. Coloque sua panela à prova de forno, coberta no forno por 3/4 hora. Com o tempo, retire a panela, retire a cebola, a folha de louro e qualquer pedaço de cravo-da-índia que se partiu.
Abaixe o forno a 100 C / 212 F.
Tempere o molho com o que você quiser, uso um pouco de Tabasco, sal e pimenta branca. Em seguida, pegue fatias muito finas ou queijos ralados (as fatias finas funcionam melhor) em quantidades pequenas e de vários tipos e adicione-as ao molho branco com cuidado; NÃO EXCREVA O QUEIJO, caso contrário, você terminará com pedaços de queijo que precisarão ser pescados antes que este último passo possa ser reiniciado. O último destes que eu fiz tinha 1 onça / 28 g de cheddar envelhecido, 2 oz / 56 g de manchega, um pouco de parmasan e um pouco de gouda defumada.
Coloque a panela novamente no forno, verificando meia hora e a cada 10 minutos depois para ver se o queijo está se desintegrando e se tornando tão líquido quanto o molho branco. Depois que isso acontecer, misture o queijo delicadamente, retirando qualquer glacê do seu dispositivo de mistura, ajuste o tempero e sirva com o que quiser, salsa ou coentro por cima é bonito, assim como páprica, açafrão, etc.
Não é um verdadeiro molho Alfredo, mas tem todas as características, exceto a enorme carga de gordura saturada.
Ah, sim, também não é muito caro.
Aproveitar