Primeiro de tudo, se você estiver temperando a tilápia, adicione um pouco de óleo, pois a tilápia quase não tem gordura. Então, aqui estão as etapas:
- Regue o óleo sobre a tilápia (ambos os lados).
- Polvilhe levemente com a mistura de especiarias, por todo o lado
- Deixe descansar 10-15 minutos.
- Polvilhe com amido (por exemplo, farinha) neste momento, se estiver fritando.
Opcionalmente, você também pode adicionar um pouco de suco de limão ou lima (apenas um pouco) na etapa 1. Você também deseja que a tilápia fique sobre algo plano, com os filés em uma camada, como um prato grande ou uma assadeira, sem amontoar tigela.
Para temperar pequenos filés, você deseja uma mistura de temperos finamente moídos e de sabor moderado. Diferente da carne bovina ou suína, você não marina o peixe por um longo tempo e não o cozinha por um longo tempo. Portanto, o tempero do peixe não é realmente um "atrito"; é tempero para comer. Eu recomendo não usar fricções projetadas para carne em peixes leves como tilápia.