Aviso: embora eu tenha cozinhado o seguinte frango a baixa temperatura duas ou três vezes sem problemas, não estou mais convencido de que ele é seguro (consulte esta pergunta ). No entanto, é defendida por um chef conhecido e respeitado, por isso não excluirei esta resposta a menos que consiga estabelecer, para minha satisfação, que é, de fato, inseguro.
De acordo com este artigo , também com os dados do USDA, você pode cozinhar o frango a 60F, desde que a temperatura interna do pássaro atinja e mantenha essa temperatura por pelo menos 35 minutos.
Talvez você precise fazer um pouco de cálculo e experimentação para encontrar um peso e uma temperatura de frango que atinjam a marca de cinco horas, mas parece que você pode fazê-lo com segurança enquanto tiver,
- um forno que pode manter uma temperatura (eu investiria em um termômetro de forno para ter certeza, a maioria dos mostradores do forno está fora de controle);
- uma boa sonda digital. Sonda a carne em vários lugares para garantir a temperatura;
Também deixaria a carne descansar um pouco, para que o cozimento continue com o calor residual. Não sei quanto tempo você precisaria para se sentir seguro, mas provavelmente esperaria 30 minutos.
Uma dica tirada de uma receita de Heston Blumenthal é salgar o pássaro antes da mão. Dessa forma, você também matará muitas bactérias da pele.
Atualizar:
Salga não mata bactérias. A receita de Blumenthal envolve mergulhar o frango (ver Em Busca da Perfeição, p.56) duas vezes por trinta segundos em água fervente. Imaginei, erroneamente, que isso fazia parte regular do processo de salmoura.