Descansar a carne para reabsorver seus sucos é um mito e resulta em carne fria. Há uma grande diferença entre a carne em repouso, que é deixá-la esfriar, e a carne em forno quente, o que deve ser evitado. Há muitas razões pelas quais você não deve descansar a carne: 1. continua cozinhando, 2. pode ficar com borracha, 3. não faz nada pelos sucos, a menos que você esfrie o suficiente para congelar, dificilmente o que você quer fazer ao servir carne, 4. geralmente a carne gasta um tempo considerável em um prato na frente de uma lanchonete antes de ser comida.
Eu nunca descanso meu bife de flanco ou qualquer um dos meus outros bifes ao servi-los nas Oficinas de Arte do Hudson River Valley. E esses bifes sempre saem suculentos e deliciosos.
Mantendo isso em mente, nunca descanso meu peixe. Por quê? Porque eu quero ir para a lanchonete enquanto ainda está quente, enquanto está no auge. (A irritação dos animais de estimação é quando os clientes esperam para comer a comida colocada na frente deles até que todos sejam servidos. Normalmente, no meu restaurante, temos mesas com menos de 8 a 12 pessoas, e isso significa comida fresca.) Se você quiser peixe suculento ou carne, cozinhe bem. Meu peixe é sempre suculento, macio e perfeitamente cozido, sem cozinhar demais em repouso. Eu tomo cuidado com o cozimento de qualquer carne, mas duplamente ao cozinhar peixe. Eu sempre o retiro quando é de 5 a 10 graus mais frio que minha temperatura-alvo. E com peixes delicados, costumo usar um revestimento ou uma técnica de cozimento, como en papillote ou en croute, para proteger o peixe, que também é um tipo de revestimento.
E não se esqueça, quanto mais lento você cozinhar um pedaço de carne, menor será a quantidade de proteína. Cozinhar carne em altas temperaturas faz com que o grupo de proteínas se torne um "nó" difícil. O cozimento lento permite que a proteína fique esticada e macia. Além disso, com assado, corte contra o grão. Com peixes, não manuseie excessivamente o peixe. Evite virar se puder. Eu espero que isso ajude. Consulte: http://amazingribs.com/tips_and_technique/mythbusting_resting_meat.html para referência e também veja este artigo como um exemplo contrário: http://www.seriouseats.com/2009/12/how-to-have-juicy-meats -steaks-the-food-lab-the-importância-de-repouso-grelhar.html