Eu tenho uma pulseira no peito do monitor de frequência cardíaca Polar e um telefone Android compatível, no qual posso executar vários aplicativos diferentes para registrar minha frequência cardíaca. Meu interesse principal é em quantas calorias eu estou queimando durante qualquer exercício. Pratico vários esportes e corro regularmente.
O que me preocupa é que praticamente todos os aplicativos que experimentei vêm com uma opção para selecionar um tipo de exercício e, depois, calculam diferentes taxas de queima de calorias.
Pior, estas taxas de queima de calorias diferentes parece ser derivado de uma série de pressupostos sobre o quanto uma pessoa iria queimar fazer essas atividades, não o que eu estou realmente fazendo. Como teste, tentei conectar o monitor de batimentos cardíacos, escolher uma atividade, como "esportes coletivos" ou "escalada", e depois ficar parado sem me mexer. Independentemente do fato de que eu não estou fazendo nada, cada aplicativo me mostra queimar calorias de forma bastante agressiva, como se eu estivesse envolvido nessa atividade.
O que eu realmente quero é uma medida objetiva, algo que não tente adivinhar com base no tipo de treino que estou fazendo e me informe qual é a queima calórica mínima mais provável que estou fazendo, considerando meu nível de esforço atual, como medido pela minha frequência cardíaca. E, é claro, tomando algumas medidas conhecidas sobre mim, como minha altura, peso e idade. Talvez GPS e pedômetro também, mas quaisquer que sejam as medições usadas, devem ser objetivas e não assumidas.
Eu vi essa pergunta relacionada , que me leva a acreditar que deveria ser possível usar apenas a frequência cardíaca, e ainda assim não consigo encontrar um aplicativo para Android que faça isso.
Não é realmente possível? Existe uma razão pela qual esses aplicativos estão inventando números e não apenas acompanhando a freqüência cardíaca?
