Que diferença de peso derrubará uma barra olímpica em um rack?

Se uma barra olímpica estiver em um rack onde o rack está tocando aproximadamente onde as setas estão na figura a seguir, quanto peso deve ser adicionado a um lado antes que esse lado caia no chão se o outro lado não for mantido ?

insira a descrição da imagem aqui

Estou apenas procurando um número aproximado e prático. Por prática, quero dizer que não gostaria de chegar perto do ponto em que ele está tombando, já que remover um peso nesse ponto pode perturbar o equilíbrio. Nunca removi mais de 45 de um lado de cada vez e não acho que minha academia aprecie qualquer experimentação :-P

weightlifting

— Kyle Brandt
fonte

Essa é uma questão mecânica simples: a barra cairá quando o centro de torque estiver fora do ponto de suporte. Não posso falar com o diagrama do reddit abaixo, mas a Wikipedia ou o seu texto de física básico mostrarão como calcular o braço do momento com muita facilidade.

— Carl Witthoft

Isso é obtido diretamente do reddit, mas é de cerca de 3 x 45 libras ou aproximadamente 60 kg.

insira a descrição da imagem aqui

Do ponto de vista da segurança, solte não mais do que 2 placas por lado ... e sempre solte os pesos.

— user2861
fonte

Hum ... eu poderia usar esse exemplo para calcular o ponto de inflexão da minha própria barra (não padrão), então obrigado por isso.

Isso corresponde à minha própria experiência. Normalmente, carrego uma placa de cada vez em cada lado.

— Berin Loritsch

Na minha experiência, 2 vai dar uma gorjeta. A vida real supera qualquer cálculo.

— 18780 Alex W

Ah sim, anedota, o singular dos dados. Talvez você deva dar isso como resposta?

Tinha três pratos hoje, e a coisa maldita virou. Fez uma grande confusão. Felizmente, não havia ninguém na sala para me ver parecer um idiota.

— Eric