É possível auto-aprender alguma habilidade de combate manual ou artes marciais?

Eu estava planejando me inscrever em algum tipo de treinamento de combate, especificamente boxe, no entanto, devido a restrições financeiras, não tive chance (minha assinatura anual da academia já foi consumida pelo orçamento).

No entanto, quero aprender habilidades de autodefesa, portanto, meu desejo por treinamento de combate ou artes marciais. É possível aprender algum tipo de auto-aprendizagem? Se sim, qual seria a arte marcial ou de combate? No entanto, duvido que você possa aprender sozinho a um ponto em que possa usá-lo no cenário do mundo real, pois presumo que o sparring desempenhe um papel muito crucial ...

Por que não vai funcionar

As artes marciais são altamente orientadas para a habilidade e requerem feedback significativo de um instrutor, bem como grandes quantidades de sparring (seja com golpes, como boxe e Muay Thai, ou com luta livre, como judô, jiu-jitsu brasileiro ou luta livre). "Aprender" uma arte marcial sem esses dois componentes principais é quase sempre um esforço infrutífero.

Existem cenários em que pessoas já habilitadas em um esporte de combate são capazes de aprender com êxito técnicas de outra arte semelhante. Um exemplo comumente usado é o lutador de artes marciais mistas Evan Tanner , que aprendeu a si mesmo as finalizações de jiu-jitsu brasileiro das fitas produzidas por Rorion Gracie. Tanner teve sucesso em grande parte porque tinha experiência em luta livre e foi capaz de praticar os movimentos com parceiros resistentes em casa.

Tentar aprender técnicas em casa, sem um instrutor, sem parceiros de treino e com material de treinamento de qualidade desconhecida, é um caminho difícil, mesmo para pessoas com algum treinamento sob seus cintos. É improvável que você seja muito produtivo começando como uma pessoa não treinada.

O que fazer em vez disso

Seria melhor gastar seu tempo se tornando forte, rápido e em forma. Elevar, melhorar a mobilidade, correr e fazer condicionamento metabólico, como corridas de montanhas ou empurrar um Prowler, são maneiras muito eficazes de melhorar sua fisicalidade enquanto você aumenta o dinheiro necessário para ingressar em uma academia de boxe.

Você também pode procurar algum tipo de programa de estudo e trabalho nos centros de treinamento locais. Algumas academias permitem que você treine a preços reduzidos ou até mesmo de graça, se você passar algumas horas limpando o espaço de treino depois da aula.

Eu pratico artes marciais (Isshinyu Karate) há mais de 25 anos e tenho que concordar, dependendo de se você tiver algum treinamento em artes marciais, a melhor e mais eficaz maneira é aprender com um instrutor qualificado. NO ENTANTO - há muitas coisas que você pode fazer enquanto economiza para se preparar:

• pegue uma sacola pesada - nada ensina a dar um soco forte como uma sacola pesada, 70 libras min. - assista a alguns vídeos - aqui está um ótimo vídeo de Don Familton - faça uma pesquisa no YouTube por Don Familton - o cara realmente conhece as coisas dele.
• condicionamento básico - não há nada como se concentrar no condicionamento, seja no peso corporal puro ou nas rotinas básicas de peso (levantamento terra, supino e agachamento) - qualquer coisa que lhe dê uma vantagem é uma vantagem.
• correr / correr - se você tem tênis, pode correr, correr, treinar em intervalos, correr em subidas.
• pular corda - ou aprender como.
• leia - via web ou compre um livro, eis uma ótima: Savage Science Of Streetfighting

Conclusão: sempre há algo que você pode fazer. Você sempre pode pensar no que pode fazer se tiver tempo ou dinheiro OU pode fazer o que puder com o que tem. Alguns dos lutadores mais difíceis do mundo (Tyson) aprenderam sozinhos antes de serem treinados 'oficialmente'.
Aqui está um ótimo site de alguém incrivelmente forte e que construiu a maioria de seu próprio equipamento.

Eu tenho aulas de dança há 3 anos e há várias coisas importantes que ainda estou aprendendo através de um professor. Todas essas coisas envolvem aprender a usar seu corpo, especificamente:

• transferência de peso adequada. certificando-se de que seu peso está no pé adequado para realizar qualquer manobra
• postura e postura adequadas
• ser capaz de usar seu núcleo

E também há todas essas pequenas coisas que você provavelmente não notará, a menos que tenha sido ensinado a procurá-las. A maneira correta de atacar alguém para não se machucar. Ser capaz de se recuperar de uma jogada ruim.

Esta é minha experiência como dançarina e, a partir disso, sou capaz de descobrir como a luta funciona, mas ainda assim, ser capaz de lutar e usar movimentos complexos sem pensar exige muita prática e disciplina.

Existe a possibilidade de fazer isso, mas você acabará aprendendo outra coisa. Se você tem o básico, pode treinar essas técnicas e dominá-las.

Eu pratiquei taekwondo por vários anos e um pouco de boxe. Eu usei treinamento não convencional (estilo tradicional Muay; moro perto da Tailândia). Tenha forte convicção irmão.

Não, você não aprenderá artes marciais autênticas sozinho. Mas mesmo ir às aulas não garante que você será capaz de se proteger em momentos de emergência.

MAS SIM, você pode ensinar-se a autodefesa básica que pode protegê-lo em caso de necessidade. Pessoalmente, gostei do sistema apresentado neste livro - Método de autodefesa - O melhor do judô, Jiu Jitsu, Karatê, Savate, Yawara, Aikido e Ate-Waza: Monika Budo Stuff: Free Download & Streaming: Internet Archive. As técnicas são:

Fácil de aprender, sem exigir anos de treinamento. Defesa rápida e ataque orientado. Use principalmente suas habilidades motoras brutas.
Se você quiser consultar outras fontes, avalie as técnicas ensinadas com base nas três variáveis ​​acima. As técnicas que passam nos três testes acima podem ser mantidas em seu arsenal.

Caso você não tenha um parceiro de treinamento, pratique com um oponente imaginário (duvidoso que ele funcione para técnicas de agarrar). Você pode fazer um bloco de pancada amarrando um pano em um pedaço de pau. Depois, peça a alguém que simule um chute ou um soco com esse bastão (essa dica está no livro mencionado acima). Dessa forma, você não prejudicará seu parceiro e poderá sentir / praticar o bloqueio.