Recentemente, iniciei o levantamento olímpico e, depois de observar cuidadosamente os halteres com pesos largos balançam as pessoas, tive a idéia de um haltere sem centro:
O elevador seria o mesmo se a tubulação da rotatória fosse estruturalmente rígida? Estou ciente de que você deve ir devagar e com firmeza e estar seguro ao progredir com seus elevadores, principalmente um trecho, e manter sua postura para que uma gota caia atrás de você, mas eu quero saber se você pode treinar em algo como isso e ainda executar com sucesso em um barbell tradicional? Onde todo o "barbell sem centro" é de 20 kg. Também teria que ser suspenso ou pendurado abaixo de uma plataforma ...