Usar calças justas durante a corrida pode causar dor nos joelhos?

Há algumas semanas, comprei uma meia-calça para me aquecer enquanto corria durante o inverno. E desde que eu corri neles, meu joelho direito está doendo, a ponto de mesmo descer uma simples escada causar uma quantidade significativa de dor.

Pratico todos os tipos de esportes desde pequeno (vôlei, jujitsu, badminton) e, desde um ano ou dois, comecei a correr. Corri mais de 1000 quilômetros entre setembro de 2010 e setembro de 2011, incluindo duas maratonas. E tudo isso sem qualquer indício de uma lesão no joelho ou mesmo um sinal de dor no meu joelho.

Eu corro cerca de 4 dias / semana, algumas corridas curtas (7-10k) e uma corrida mais longa (entre 15 e 25k).

Com meus conhecimentos em computadores e programação, costumo abordar isso como uma função com um conjunto de variáveis. As variáveis ​​incluem: clima, temperatura, hora do dia, meias, sapatos, roupas, quanto sono dormi na noite anterior, .... insira-os na função "corrida" e você terá uma corrida boa ou ruim .

E como a dor só começou depois que eu comecei a usar calças justas nas minhas corridas, estou colocando isso em suspeita. Alguém já experimentou isso ou sabe que isso é possível?

(PS: Sim, eu estou consultando um médico especializado sobre isso, apenas aguardando minha consulta e queria divulgar a pergunta.)

Um par de meias "normais" não pode ser prejudicial; de jeito nenhum.

No momento, o único fator de diferenciação é o clima: frio. Menos de 2mi / dia não é nada.

Como você menciona problemas de ITB, é muito mais provável que eu atribua os problemas a frio / falta de aquecimento / tensão inerente. Seu especialista deveria ter lhe dado vários alongamentos; Sofro (ainda) de problemas com o ITB e, se não fizer alguns alongamentos, notarei em alguns dias.

Provavelmente não - a menos que eles sejam restritos e cortem a circulação sanguínea. Você não descreveu o que é a dor, por isso é difícil dizer.

Eu apontaria que 1000 km por ano não é tanto assim. Você pode ter alguma forma de lesão por excesso de uso, aumentando o treinamento ou alterando o movimento devido às condições de neve ou gelo.

Estou passando pelo mesmo. Eu tenho um histórico de problemas no joelho (principalmente ITB) e usar calças justas para correr (e às vezes até usar jeans skinny durante o dia) parece exacerbar o problema. Tenho percorrido distâncias muito curtas (3-4k) em um ritmo fácil nos últimos dois meses para voltar às coisas e não me machucar novamente. Na primeira corrida que vesti minhas calças de inverno, senti dor de TI imediatamente no joelho esquerdo. Parei de correr, subi a perna de uma calça e fiquei bem pelo resto da corrida. Eu não acho que as calças justas sejam culpadas pelo problema em primeiro lugar, mas acho que elas pioram a condição existente, parece que minha rótula está sendo impedida de se mover da maneira que deseja.

Sim, e eu não tenho histórico de problemas no joelho. Eu tenho 2 pares de collants de compressão que uso em corridas de clima frio. Eu também tenho vários pares de collants sem compressão, isolados e não. Gosto da sensação de compressão, no entanto, sinto desconforto e dor no joelho ao usá-las em qualquer corrida por alguns quilômetros. Parece que as meias não permitem que meus joelhos rastreiem corretamente. Sinto problemas de joelho apenas nessas calças justas. Eu tentei prestar atenção especial em onde meu joelho está colocado entre os painéis das calças e descobri que isso afeta isso, mas nem sempre é possível obter a posição correta. A dor pode ser um problema no joelho e com sintomas semelhantes.