A classificação dos tênis de corrida pode ser feita de diferentes maneiras, como segue:
- os sapatos de controle de movimento compensam a pronação , quando os pés "balançam" no tornozelo
- sapatos de amortecimento compensam a supinação , quando os pés "balançam" no tornozelo
- sapatos neutros são neutros em relação à pronação e supinação
- os sapatos de estabilidade oferecem alguma rigidez extra na sola central interna
Tudo isso pode ser dividido de acordo com o estilo de execução:
- sapatos marcantes no calcanhar adicionam estofamento extra sob o calcanhar
- as pancadas no meio / na frente do pé têm um salto mínimo para evitar que entrem em contato com o chão primeiro
E, finalmente, existe uma categoria emergente de suporte não artificial :
- sapatos mínimos , com solas finas e flexíveis para uma sensação quase do pé descalço (geralmente induz golpeamentos no meio / na frente do pé) e espaço extra para espalhar naturalmente os dedos dos pés (ou com bolsos separados dos pés)
Mas isso era apenas sobre sua saúde e seu estilo de corrida. Agora, que tipo de terreno você deseja?
- os tênis de trilha são leves, com pontas na parte inferior para melhor aderência
- tênis de corrida de estrada , com mais amortecimento, oferecem resistência extra ao desgaste para superfícies duras
- sapatos de trilha para pistas de cross-country, off-road, com sola agressiva, às vezes com espigões, geralmente com melhor resistência à água
E qual o comprimento da pista?
- os sapatos de corrida tendem a ser rígidos, leves e com picos (essencialmente sapatos de trilha)
- sapatos de distância média variam mais, o peso não é importante, escolha pelo terreno
- maratona e além, um sapato macio e leve à medida que o peso se torna importante novamente
Um guia mais completo que você pode encontrar em:
http://www.rei.com/expertadvice/articles/running+shoes.html