O que devo procurar em um colchonete de ginástica?

Eu quero comprar um colchonete. Acabei de fazer uma verificação rápida na Amazon e, como eu esperava, você obtém tapetes em todas as faixas de preço diferentes.

Quais são as possíveis diferenças entre tapetes baratos e caros?
O que devo procurar quando pretendo comprar um tapete de alta qualidade?
Existem possíveis armadilhas ou recursos que parecem úteis, mas ninguém realmente precisa?
Existem colchonetes para exercícios diferentes (alguns são chamados de esteira de ioga ou pilates)?
Qual o comprimento e a largura de uma esteira, considerando minha altura e os tipos de exercício?

Estou pensando em comprar um tapete, então pensei em compartilhar minha pesquisa até agora. Como esperado, o preço é determinado pelo material, espessura e tamanho. Esteiras diferentes são apropriadas para diferentes tipos de exercícios.

Se você quiser fazer alguns exercícios gerais, como abdominais, um tapete de exercícios 'geral' fará. A espessura desses tapetes varia entre 1 e 1,5 cm e é feita de pvc / espuma.

Se você quiser fazer alguns pilates, adivinhe, um tapete de pilates é o que você deseja. Estes tendem a ter 1,5 a 1,9 cm de espessura e são feitos de Elastômero Térmico de Plástico (TPE).

Para yoga, você quer um tapete de yoga. Essas esteiras são como esteiras de pilates, porém mais finas, cerca de 0,3 / 0,6cm. Eles tendem a aparecer em modelos de roll-up, acho que para pessoas que os trazem para uma aula de ioga ou algo assim.

Depois, existem tapetes pesados, o que você encontra em academias. Eles estão disponíveis em espessuras de até 5 cm (eu já vi esses tapetes com uma espessura de + 30 cm, mas eles não são feitos para uso geral).

Quanto ao comprimento, isso depende dos exercícios que você deseja fazer. Para abdominais, você precisará de apoio para pelo menos o osso da cauda, ​​costas, ombros e cabeça. Não consigo realmente pensar em um exercício que exija que o tapete seja tão alto quanto você.

Certifique-se de verificar como limpar o tapete (pois eventualmente você precisará fazer isso) e como / onde armazená-lo. A verificação de análises de usuários (se disponível) geralmente é uma boa ideia.

Alguns tapetes também possuem recursos especiais, como antiderrapantes, antibacterianos, anti-odor, fáceis de limpar, capazes de enrolar o tapete etc. Isso pode afetar sua escolha, então pensei em mencionar isso.

Eu recomendo comprar o tapete em uma loja para que você possa tocar e sentir um tapete de amostra.

Como você terá que carregá-lo? Quanto mais fino o tapete, mais fácil ele se encaixa em uma única bolsa junto com outras coisas.

Algumas considerações no caso de você suar muito:

Para yoga / alongamento / pilates / ... às vezes é preciso enrolar o tapete em uma altura muito específica (menor que a altura do tijolo) para facilitar certas poses torcidas. Compre um tapete que não seja danificado sentado nele (tapete parcialmente enrolado).

Verifique também se o tapete ainda parece bem com as palmas das mãos suadas (ou com os pés descalços suados). Está escorregadio? Ele absorve o suor como uma esponja (e você quer isso?) Quão difícil será remover o suor ou lavar o tapete? Se uma toalha é colocada no tapete como uma segunda camada, como a toalha se move?

Se o tapete for muito fino, a temperatura do piso passará. Se o tapete for mais grosso, ele se isolará melhor.

Alguns dos elementos mais importantes para uma ótima esteira de ginástica são durabilidade, aderência, conforto e tamanho.

Esteiras de ioga e pilates são ótimas para posar e alongar. Mas se você está procurando algo para exercícios aeróbicos e de peso corporal, é muito bom ter algo maior.

Eu comprei um Gorilla Mat 7 'x 5' que eu absolutamente amo. Não é esponjoso e espesso, mas realmente faz com que trabalhar no meu piso de madeira seja confortável. E eu posso fazer qualquer exercício sem me preocupar em ficar no tatame. É enorme!

Aqui está um link na Amazon: https://www.amazon.com/Premium-Extra-Large-Exercise-Mat/dp/B01MSU203S

Leia os comentários e compare-os com o que você precisa. Por exemplo, se eu precisasse de um tapete para pular descalço, uma coisa que eu teria em mente é se as avaliações falam de quão confortável é o tapete, fácil de pular, etc. os principais tiveram toneladas de críticas, portanto, em certo sentido, dependendo do que você precisa, seu trabalho é feito para você em termos do que os usuários escrevem sobre ele.